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都說入冬要多吃點大貨，尤其是熱騰騰的肉，看著就暖和不少。
像是小思同學這「肉食動物」老說，天天吃肉，那真的是天堂， 但是老是吃肉，這肚子上的肉也是不客氣的使勁長。 「痛定思痛」之後，各式肉菜已經開始限量供應，蔬菜、粗糧必須每天安排。
玉米面糰子不就來了，別看糰子是金黃色的，絕對的非油炸！
把菜菜們混合好，捏緊做成糰子，再在外面輕輕裹滿玉米面，上鍋一蒸，10分鐘就能做好！
瞧！簡簡單單的就能做出這樣皮比紙薄，營養滿滿的健康糰子啦~
玉米糰子
食材：菠菜30克、胡蘿蔔50克、雞肉40克、玉米澱粉20克、蝦皮香菇乾貝粉、玉米面適量
是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯（需要搭配點其他的主食）
參考月齡：11個月以上
難易程度：無難度
製作時間：30分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖 文 食 譜
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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
食材：菠菜30克、胡蘿蔔50克、雞肉40克、玉米澱粉20克、蝦皮香菇乾貝粉、玉米面適量。
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菠菜和胡蘿蔔焯水。
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菠菜切碎，胡蘿蔔也切碎。
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雞肉也切的碎碎的，不粘鍋稍微刷點油，雞肉放入鍋中。
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將雞肉炒散，炒熟就可以出鍋了。
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雞肉倒入碗中，菠菜和胡蘿蔔都倒入碗中。
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再倒入澱粉和蝦皮香菇乾貝粉。
tips：重點來了，想要菜菜都粘合到一起，澱粉是很重要的，之前我也試過直接用玉米面，我發現技術不到位的，很難成型，所以這次咱們直接用玉米澱粉。 廚藝不錯的寶貝，可以直接用玉米面哈。
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帶著手套，將所有的食材都混合好，會有一點黏黏的感覺就對了。
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取適量的菜菜，在手中團成小丸子。
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裹上一層玉米面，多滾幾圈，裹的多一些。
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看裹完之後，就是這樣的啦。
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上鍋蒸15分鐘。差不過就熟了。
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吃的時候還可以再蘸點番茄醬，味道會更豐富哦！
思媽小貼士
1、菜糰子里一定加上足夠的玉米澱粉或者玉米面，這樣成型效果會更好！
2、捏菜糰子的時候不要用揉的，要用手來回捏緊，這樣不容易散開。
3、出鍋後不要馬上就拿起來喲！剛蒸熟的糰子是有些軟軟的，最好能稍微晾涼一些，這樣表皮的水汽蒸發一部分，就不容易破了！
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/WsWbbnYBetPpsA5IVBLb.html