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問姐妹們一個私人問題，你們吃飯的時候會刷手機麼？
我會！忙了大半天，吃飯的時候正好可以打開熱搜，看看「熱鬧」放鬆一下。
（心裡深知這是個壞習慣，已經被小思同學「批評」好多次了）
這不，前幾天正好看到兩個超級有意思的話題#天天身高快趕上錢楓了#、#天天比何老師高了#。
真的震驚到了！天天這身高真的是太突出了。
其實長高這件事，除了遺傳因素，吃的也很重要的。
尤其現在可是娃身高生長速度最快的「黃金期」。
媽媽們別客氣了，牛奶、酸奶、奶酪、豆腐這些「高鈣」都快快安排起來吧。
此外，還要保證營養均衡，下面這四類食物也別落下誰！
比如這個酥脆的紫薯蝦球，蔬菜肉肉主食一鍋端，配上奶酪，營養和味道全在這裡面了。
顏值更是不用說了，做法也簡單，咬一口好吃又香又酥還熱乎，好吃到炸！
食材：雞肉60克、蝦3隻、蛋液35克、奶酪10克、紫薯條1盒、牛肉藜麥粉1袋、甜椒40克
是否搭配主食：搭配上寶寶的主食，就可以作為寶寶的一餐飯了
參考月齡：10個月以上
難易程度：無難度
製作時間：40分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：雞肉60克、蝦3隻、蛋液35克、奶酪10克、紫薯條1盒、牛肉藜麥粉1袋、甜椒40克。
調味說明：奶酪本身就是很好的調味品，自帶一點鹹味的，所以2歲以下的寶寶就不用調味了。大寶寶或者對味道比較挑剔的話，可以在肉泥混合蔬菜的時候，加點鹽。
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雞肉清洗乾淨切小塊，蝦去除蝦線切小塊。
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把蝦肉和雞肉混合放在料理機的絞肉杯中，攪拌成細膩的肉泥。
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燒一鍋開水，將彩椒焯個30秒左右，切碎，這樣烤的時候能更好熟。
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把肉泥、甜椒碎和奶酪都放入大碗中，倒入牛肉藜麥粉調味。
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攪拌混合均勻。
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把紫薯條放在保鮮袋中，擀成碎碎。
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取適量的肉泥搓成球。
tips：我搓的小球比較小，直徑跟一毛硬幣差不多，你們可以參考一下哦~
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先裹上一圈蛋液，然後再裹上一層紫薯條碎碎。
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放入烤箱，上下火155度，烤20分鐘就可以了。
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外皮酥脆酥脆的，配上肉肉，真的是越嚼越香，用來配飯或者做零食都是不錯的哦！
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦！