春節不出門不聚餐,這7款零食學起來,不用烤箱,人人在家都能做!特殊時期,我們能做的就是不添亂,儘量不要出門,把口罩留給需要的人。利用這個「特殊的假期」做一些平時我們沒有時間做的事,比如陪父母聊聊天、陪孩子看看課外書等等。喜歡美食的朋友們也可以在家學一些健康美味的零食,做給家人吃。以下整理了7款零食做法分享給大家,不用烤也不用炸,不上火更健康,食材和做法也比較簡單,喜歡的朋友們趕緊試試吧!
第一道:驢打滾
具體做法:把130克糯米粉、30克玉米澱粉、30克玉米油、30克白糖、160克清水放入一個大碗中攪拌均勻,再把麵糊倒入一個稍小一點的碗中,裹上保鮮膜,蒸鍋燒開水後,放入麵糊,大火蒸25分鐘,取出,稍微放幾分鐘,散散熱。揉面墊上鋪一層保鮮膜,用網篩撒上一些熟黃豆粉,再用刮刀把麵糰取出,整理成長方形。麵糰上再蓋一層保鮮膜防粘,用擀麵杖把麵糰擀成長方形的薄面片。用刮刀在麵糰上抹一層薄薄的紅豆沙餡,大約需要100克紅豆沙,如果紅豆沙太干,可以加一點點牛奶拌勻,更好抹開。利用保鮮膜把面片從一頭捲起,儘量卷得緊實一些,卷好後用網篩均勻地撒上一些熟黃豆粉,切成小塊裝盤即可。
第二道:紅棗糕
具體做法:把半斤紅棗清洗乾淨,放入一個大碗中,加入150克冰糖和630克清水,入蒸鍋,大火蒸1個小時,把紅棗蒸爛。把蒸好的紅棗取出來,倒在篩子上,用勺子壓出紅棗泥,紅棗皮紅棗核都不要。把半斤木薯粉分幾次加入紅棗泥水中攪拌至順滑狀態,沒有顆粒狀就好了。蒸鍋燒開水,取一個披薩盤或者平碗,舀入1大勺紅棗糊晃勻,放入蒸鍋中,大火蒸3分鐘,中途不用熄火,蒸好一層繼續舀入紅棗糊晃勻,繼續蓋上蓋子蒸3分鐘,依次蒸完所有的紅棗糊,最後一層多蒸了兩三分鐘 。把蒸好的紅棗糕取出來,自然放涼,再裹上保鮮膜放入冰箱冷凍大半小時左右,這樣更好脫模,介意的可以放涼後直接脫模,不過會有粘。
第三道:綠豆糕
具體做法:把1斤脫皮綠豆浸泡12個小時,清洗乾淨,濾掉水分,入蒸鍋,大火蒸1個小時,把綠豆蒸至軟爛,再用飯勺把它壓成綠豆泥。鍋里倒入150克玉米油,放入綠豆泥,開小火加熱,不停地翻拌,使玉米油和綠豆泥完全融合,加入50克白糖和100克麥芽糖翻拌均勻,再加入50克桂花蜜翻拌均勻。綠豆泥一直炒到不沾鍋不沾刮刀,用手抓一點能成團就可以關火了,把綠豆泥分成50克一份,再用模具壓出造型即可。
第四道:蒸紫薯丸子
具體做法:把3個小紫薯去皮洗凈切片,放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。把180克豆沙均勻的分成12份,待會包的時候更方便一些。把蒸好的紫薯放入料理杯中,加入120克牛奶和10克煉乳,攪拌成紫薯泥。把130克糯米粉和30克粘米粉放入一個大碗中,分幾次倒入紫薯糊,用刮刀拌勻,再用手揉成一個軟麵糰。麵糰太干可以多加一些牛奶,太濕就多加一些糯米粉。把紫薯麵糰分成12份,分別揉圓後按扁,包入豆沙餡,用虎口收攏,再搓成丸子狀。盤子上刷一層薄薄的食用油,擺上紫薯丸子,蒸鍋燒開水,放入紫薯丸子,中火蒸10-12分鐘,開蓋,趁熱撒一些椰蓉在上面即可。
第五道:拔絲核桃仁
具體做法:把300克核桃仁放入熱開水中,加入少許鹽,浸泡一會,瀝干水分,這一步可以去除核桃仁的苦澀味。熱鍋,倒入核桃仁用小火炒香,盛出備用。把鍋里的水分燒乾,再倒入20克玉米油,放入200克白糖小火熬至糖色濃稠,熬糖漿時要不斷攪拌,避免糊鍋。放入核桃仁和熟黑芝麻翻炒均勻,充分的裹上糖漿即可。
第六道:爆米花
具體做法:把不粘鍋裡面水分燒乾,倒入20克玉米油,加入30克白糖,小火加熱至融化,加熱的過程中要多攪拌,防止粘鍋糊鍋。白糖融化後,加入40克爆米花專用玉米粒翻拌均勻,小火加熱。當鍋裡面的玉米粒開始爆了,要立馬蓋上蓋子,玉米粒加熱的過程中,要時不時端起鍋晃動一下,讓玉米粒儘量爆完,當鍋裡面的玉米粒都爆得差不多的時候,開蓋翻拌一下就可以出鍋啦!
第七道:雪花酥
具體做法:把45克無鹽黃油放入不粘鍋中,開小火加熱至融化,加入150克棉花糖翻拌至融化後,加入45克全脂奶粉翻拌均勻,關火,加入150克小奇福餅乾、50克蔓越莓、100克混合堅果快速翻拌均勻,讓棉花糖均勻的包裹住食材。不沾盤提前撒上一些奶粉防粘,把雪花酥放進去,整理成長方形,晾涼後,撒上一層薄薄的奶粉,再切成自己喜歡的形狀即可。
最近迷上這7款零食了,做法簡單零失敗,家人愛吃,我也樂意做!這7款健康美味的零食,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。
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