主治醫生：付饒。據他說，他是「網球技戰術過程分析與診斷方向博士；中國網球協會高級教練員暨ITF二級教練員；中國國家網球隊科研服務主要成員；上海體育學院校隊主教練。」一大推頭銜，不知道是從哪兒弄來的，就知道江湖人稱「網球工匠」。
球友：turbo，年齡38歲，球齡：4個月，電力行業
診斷：從球友turbo的連續正手動作來看，四個月的球齡，已經建立了自己的擊球節奏。平衡、時機，對於這個球齡段的業餘球友來說，均屬上乘！
問題：（1）身體過於僵硬，最後力量未能集中傳達到球拍
turbo我並不認識，但從我教過這些年球的經驗來看
turbo多少有些當年當過兵的痕跡
身體繃得過早，直到隨揮階段拍頭才出速度
解決：
首先，放鬆握拍，turbo有點是用「捏」了，而不是握，越放鬆越快。
接著，向前發力加速時機在晚1/3，稍等蹬轉的力量過來，再疊加上去。
最後，送給turbo球友一套體會放鬆發力的練習方案：
1.用最輕的力量，把球將將打過網
2.再用最輕的力量，把球打到發球線
3.最後體會用最輕的力量，把球打到底線深區
問題 （2）：協調發力鏈有待加強
球友turbo都用的是上步式擊球，這樣相對對協調的要求低一些。能看到從下到上的力量協調傳遞發力，從腿到腰都沒問題，但從轉腰到軀幹到手臂就有些脫節彆扭了。擊球前的剎那，突然進一步繃緊了肩膀（肩膀其實就是大臂），造成用大臂擊球！而且，手腕的力量最後也很遺憾地未能疊加進去，整體發力不夠充分。
解決：協調鏈的問題已經在好動網球講過很多次，這裡就不在贅言了，建議類似問題的球友，可以參加上期連結《正手打不快的三大原因，點開看你是哪一個？》
球友：LIGHT，球齡：1年，自評：3.0，職業：學生
診斷：從擊球聲音來判斷，力量基本還是能較好傳遞的，也說明LIGHT球友有不錯的身體素質。但不足也有那麼一點，進入下面的問題與解決之道環節。
問題：轉髖打開過早，造成了蹬地和轉髖的脫節。
誇張點，LIGHT球友的發球幾乎是用開放式或者半開放完成的
這就造成接下來身體橫向轉動太多
向前轉移太少
解決：同樣，與LIGHT一樣的是簡約拉拍的羅迪克，蹬轉的順序值得借鑑。
儘量減少不必要的左右轉移
羅大炮的力量幾乎全部用在了向前上
費德勒在未蹬地加速前，幾乎只讓對手看到背影
對比轉腰時機一目了然
=== 往期網球診所內容回顧 ===
看了嚇一跳！業餘網球選手的動作來了……
網球大咖張奔斗會寫陳君樂會說，但打球是這樣的……
連「莆田系」都治不了的業餘球員疑難雜症，看看都有哪些？
付老濕網球診所迎VIP患者 | 費德勒中國陪練前來問診
紅雷啊，你能不能別在網前耍大刀？！
從0到4.5需要多長時間？反正他僅用了一年！
正手打不快的三大原因，點開看你是哪一個？
工匠付饒老師親臨指導啦！
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