付饒 好動網球
很多球迷告訴我，他們喜歡看我「空中大灌籃」，這不僅能酣暢淋漓的得到一分，還能給對面的夥計一點震懾。不過，現在我可以告訴你們的是，你們所說的「空中大灌籃」對於我而言，更多的只是一種本能反應，一旦遇到落點在我身前的高球，我會在向前移動中不自覺地躍起，像扣籃一樣去扣殺高球。
實際上，高壓在我們職業球員眼裡，並不算什麼高難度技術：簡潔的拉拍，調整位置，手眼協調配合，「砰！」，絕大多數情況下，直接得分。但是，一部分俱樂部球員打高壓可就不那麼自在了，打丟高壓的情形，我也見得不少：不是沒找到合適的擊球位置，就是擊球點太低，關鍵還在於，有的人還找不到問題所在。下面，我以我打高壓的心得，為你講解打高壓的技術要領。
後退步法
場上更多憑感覺，這分老桑自己第一步也沒交叉
正確的步法，對於打好高壓至關重要，它不僅能幫助你準確地找到擊球點，還有利於你控制好身體平衡。所以，我首先要講步法的要領：一旦判斷出來球是一次過頂的挑高，記住，你的左腳一定要用力，用力蹬地推動身體重心向後移，接著左腳從前繞過右腳，完成一次交叉步，最後再用側滑步找球。我也曾看到過有的球員，喜歡一開始就用側滑步後退。在我看來，這種調整步法至少有兩點不合適：一是不利於轉體，難以建立身體平衡；二是在向後移動的速度上受到限制。而前面介紹的，第一步用一個有力的交叉步，再用滑步調整，是最快的後退步法。
簡潔拉拍
當你判斷需要打高壓時，簡潔地擺出一個投擲動作就可以：轉身側對網，把球拍舉在你頭後，接著隨球的飛行路線移動。這一系列動作都應該在最短的時間內完成。但我看到一些球員總喜歡像發球一樣，劃個大弧才把球拍舉到頭頂，這將耽誤他們非常多的時間。我的做法是，在向後移動的同時，直接向上舉起球拍，而且拍頭高度也不用舉得太高。下次你再打高壓，側身後，只需要將球拍向上舉起，你要把更多精力放在腳下移動和找球上。
前臂、手腕下壓
在擊球瞬間，你要確保眼睛盯准了球，這對於我們職業球員來說，已經成了習慣，早已在各種擊球中練習了成千上萬遍。另外，在擊球時，你還要儘量延伸手臂，因為擊球點太低的話，會令高壓球很容易出界。在儘可能高的位置擊球，你還會獲得更大的擊球角度。
前臂和手腕的運用與發球動作十分相似，惟一的區別在於：打高壓時，前臂和手腕的下壓動作更誇張、更明顯，結束時拍頭幾乎豎直向下。如果你的位置很接近球網，也可以來一記灌籃式的高壓。
當然有些情況下打高壓也是充滿挑戰的，比如，太陽正對你頭頂，大風吹得球飄忽難尋。這些情況下，我常用的做法是：讓球落地，打落地高壓（但是，在草地球場我是絕對不會這麼乾的，因為在草地球場上，球彈起的方向太難預測）
總之，當你真正掌握了高壓球技術後就會發現，這真的是一種非常有趣的擊球方式。