好動網球
很多人在說自己屬於哪種類型的球員時，都會說自己是主動發力型的選手，或者借力型選手。而很多人在底線和別人對攻的時候可以十幾個來回不丟球，卻在對方出淺，自己主動發力的時候失誤，尤其是正手擊球。扎心了，老鐵！
原因1:身體過於僵硬
更多的時候是手臂手腕過於僵硬，擊球動作做的較緩慢，球拍像是撞在球上，並且一觸球還沒來得及將隨揮以及「包裹」的動作做完，球就飛了。
對策：注意做好熱身活動以及手感的保持。尤其是在打雙打的時候，當你被對手「冷落」時，一定要主動讓自己動起來，否則，當突然有來球時，哪怕是很簡單的球，你可能都會莫名其妙地失誤。
原因2: 心態沒擺正
總是認為淺球、機會球，勢在必得，「閉著眼睛」都能打，最終導致了失誤。
對策：對方的來球越軟越淺，我們越靠近網球，技術動作其實越加精細，需要將隨揮動作以及擊球點調整。擊球點搶高點，揮拍軌跡更多是向前向下包裹住球。
原因3：不適應節奏
有時候和對手對攻幾個快球來回，對方突然出淺或者故意放「短球」，改變了擊球節奏，反而一下子不適應，也跟著手軟。
對策： 主導節奏，主動改變一些戰術，不要讓對手占上風。即使對方占上風了，也可以暫時用過渡球來防守，不要總想著一拍子得分。可使用切削或者上旋球「拖住」對方，慢慢調整自己的狀態和手感。