一年一度的「十一」小長假即將開啟
而今年，國慶和中秋「罕相逢」
小長假在原來7天的基礎上，
+1
8天
！！！
瞬間感覺自己是個「假期自由」的人了。
小編問了一遍身邊親朋好友的假日安排
大家的回答很一致：
旅遊&美食
其中，有不少吃貨朋友們決定趁著小長假，約很久沒見面的同學朋友們約會聚餐
吃喝玩樂走起！
吃，是一件很重要、又能給人帶來幸福感的事
沒有什麼壓力煩惱不是一頓美食不能解決的
如果有
那就兩頓！
但是，品味美食給自己的快樂和幸福
也可能成為一個「大麻煩」。
因為吃吃吃的背後
也為某個「隱秘」的胃病埋下了種子
正所謂「十人九胃病」
我國近些年胃癌的發病率
可謂是一路攀升
近些年已經飆升到中國惡性腫瘤
第2位！
僅次於肺癌
而在胃癌的誘因中
萎縮性胃炎，是重要一員
它的影響力有多大？
早在1978年，世界衛生組織就萎縮性胃炎定義為胃癌的癌前病變！
萎縮性胃炎，距離胃癌到底有多遠？好好的胃怎麼就萎縮了？
01當我們在說萎縮性胃炎的時候，到底在說什麼？
萎縮性胃炎也稱慢性萎縮性胃炎，我們說「萎縮」的時候，並不是說胃的體積變小了，而是胃的黏膜層「變薄」、胃黏膜上皮和腺體萎縮、數目減少，或者伴隨腸化生、不典型增生等特徵。
胃黏膜有多重要呢？
胃黏膜是保護我們胃體的一道重要屏障，保護胃組織不被各類危險因素侵害。
與此同時，它還能分泌消化液，比如說胃酸、胃蛋白酶等，分解消化我們吃進去的各種食物。
而當胃黏膜上皮反覆遭到損傷時，就會導致其固有的腺體萎縮、數量減少，降低胃黏膜的保護機能，降低胃酸、胃蛋白酶的分泌，有的患者也會出現腸腺上皮的化生或異型增生。
那萎縮性胃炎怎麼就和胃癌攀上關係了呢？
因為萎縮性胃炎會隨病程延長，發生異型增生的風險會隨之增加。病程在10年以上的萎縮性胃炎患者，異型增生發生率高達40%以上，而異型增生是重要的胃癌前病變。
此外，相較於中老年人，年輕人患萎縮性胃炎後，病程更長、更容易造成腸上皮化生或異型增生，大大增加了患胃癌的幾率。加上很多年輕人對於萎縮性胃炎並沒有很強的概念，不重視，進一步加劇了患癌幾率。
02誘發萎縮性胃炎的原因有哪些？
上面我們提到，胃黏膜反覆受到傷害是誘發萎縮性胃炎的關鍵因素，而造成胃黏膜反覆受損的因素，主要包括以下幾種：
1、幽門螺桿菌感染
目前我國幽門螺桿菌（Hp）感染率為52.2%。
據醫學研究發現，幽門螺桿菌感染是萎縮性胃炎的主要致病因素，60%-90%的萎縮性胃炎患者的胃黏膜中可培養出幽門螺桿菌，其中80%中重度萎縮性胃炎患者胃部可檢測到幽門螺桿菌抗體。
幽門螺桿菌可直接侵襲胃黏膜，給胃黏膜造成損害。
2、十二指腸反流
患有胃腸慢性炎症、長期消化吸收不良及動力異常等，會導致十二指腸胃反流症狀，而長期的反流則可導致胃黏膜慢性炎症等損傷。
3、飲食習慣
研究表明，長期吸煙、飲酒、吃刺激性食物，以及吃非甾體消炎藥等對胃黏膜有損害的藥物等，也是誘發萎縮性胃炎的重要因素。
4、其他因素
年齡越大，胃黏膜「抵抗力」越差，容易受外界不利因素的影響而造成損傷；
有惡性貧血家族遺傳的人群，也容易患上萎縮性胃炎；
長期從事與鉛、汞等有害重金屬工作的群體，萎縮性胃炎發病率也會增高。
03萎縮性胃炎都有哪些症狀表現？
多數萎縮性胃炎患者一般不會有明顯的症狀反應。
有症狀的，通常表現為不同程度的消化不良，比如說上腹疼痛、腹脹、飯後飽脹、食慾不佳，也有患者會出現反酸、噁心，惡性貧血者常會伴有貧血、體重減輕、疲軟全身衰弱等症狀。
04治療和預防萎縮性胃炎，需要注意這些
胃黏膜防禦能力的降低，是引起胃黏膜損傷繼而導致萎縮性胃炎的重要原因，那麼增強胃黏膜的防禦作用是萎縮性胃炎逆轉治療的關鍵。
1、藥物治療法
根除幽門螺桿菌
一般認為根除幽門螺桿菌的治療能使部分患者消化不良症狀消失，同時減輕炎症、減少腸上皮化生的發生或者進展。
抑酸或抗酸治療
萎縮病變局限，有胃粘膜糜爛或以燒心、反酸、上腹飢餓痛等症狀的患者。根據病情或症狀嚴重程度，通過抗酸劑、H2受體阻斷劑或質子泵抑制劑等進行治療。
胃黏膜保護劑
適用於有胃粘膜糜爛、出血或症狀明顯者。
胃腸促動力劑
該類藥物適用於消化不良，以腹脹、早飽為主的患者群體。
2、手術治療法
如果萎縮性胃炎達到藥物不能逆轉，出現中重度的不典型增生，則需要進行手術治療。隨著醫學的進步，針對這類患者，可以通過胃鏡下黏膜剝離術等進行治療。
3、主要預防手段
飲食得當
對於暴飲暴食者、經常飲食過冷過燙、喜歡喝濃茶咖啡等群體，會破壞胃分泌的規律，誘發萎縮性胃炎。此外，長期食用過硬、不易消化的食物，也會對胃黏膜造成物理性或化學性損害，而高熱量、高鹽、高糖、腌熏、辛辣刺激性食物，也會對胃黏膜造成負擔。
此外，也要注意飲食衛生，不飲生水、不吃生食、不新鮮食物，防止幽門螺桿菌感染，或給胃腸增加負擔。
戒煙戒酒
對於長期吸煙的患者，會導致其胃部長期受尼古丁刺激，造成胃酸過多，從而產生有害作用；對於酗酒者，一般只要是酒精飲品在 20° 以上，每小時飲用超過 100 毫升，對胃黏膜的損傷就開始了，同時有可能還會導致急性腹痛和胃出血。
因此，預防和治療萎縮性胃炎，一定要戒煙戒酒。
合理用藥
有些藥物對胃黏膜有直接或間接的損傷，可導致胃黏膜糜爛和潰瘍。比如解熱鎮痛藥、抗生素、止痛藥、抗癌藥、激素等。患者如果長期服用這些藥物，就會造成胃黏膜損傷以及隨後的疼痛和出血。
因此，如果因為病情導致不得不長期服用一些損傷胃黏膜藥物時，一定要權衡胃是否耐受，合理用藥，必要的時候可以使用胃保護性的藥物。
及時檢查
很多人對於胃病並不重視，直到拖至嚴重胃病甚至胃癌的程度才給予治療。事實上，任何胃部不適都可能是身體在報警，一定要及時就診，勿把小病拖成大病。因此及時的檢查尤為重要，常見的檢查包括幽門螺桿菌檢測、胃液分析、胃鏡檢查等。
如果是已經患有萎縮性胃炎的患者，則一定要定期進行檢查，以提高早期胃癌的診斷率。如果是輕度、不伴腸化生和異型增生的患者，可每1-2年作胃鏡和病理檢查；
如果是中重度萎縮或者伴隨腸化生患者，則需要每年進行檢查；如果是出現了異型增生，輕者需要每半年進行檢查，重者則需要及時進行內鏡或手術治療。
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