女生愛美是天性，但總在有一件大事之後會變得有所鬆懈，那就是懷孕生子。很多年輕時擁有好身材的女生也是因為這個轉折點從此體重一路走高？別說你沒有辦法解決這一切，記住，任何事情能幫助我們取得成功的都並非意志而是行動。
今天介紹的這位女生，同樣遭遇了生完孩子後體重攀升的問題，但因為照顧孩子沒有時間鍛鍊，所以她嘗試了飲食減肥的方式，讓我們看看效果如何吧。
她的嘗試其實很簡單，那就是在接下來的1個月時間裡，全部主食都被紅薯和土豆占據，同時搭配一些水果，讓我們看看堅持1個月後的她身材變化如何。
先來看看女生挑戰開始前的身材，體重114斤其實也算說得過去，起碼能把很多的媽媽們甩在身後，只有小肚子看起來確實有些贅肉，這一點對於媽媽們是不是很扎心呢？
隨後的日子裡，她每天的主食都是紅薯和土豆，雖然量上還挺有保證，可日復一日吃同樣的食物，也實在是需要勇氣的。反正很多人做到這一點有點困難。
當然為了調節口味，辣媽選擇的就是搭配各種水果，當然也有控制糖分的攝取，這同樣是減肥減脂的重要環節。當然，小編不鼓勵任何冒險的挑戰，大家也一定要考慮清楚再嘗試哦。
看這辣媽的水果是不是有些過於豐富了，特別是在夏天的時候可能也有很多人有用水果當飯的習慣，一次兩次當然沒什麼，但是如果胃不太好還是要慎重一些。
不過小編對於這位女生的飯量也是佩服的不要不要的，雖然只規定了食材沒有規定食量，但也不需要如此放開手腳吧。如果是你的話，你能一頓飯吃這麼多麼？
1個月的時間就這樣慢慢過去了，因為有了比較豐富的水果餐好像也沒有太難過。此時辣媽的體重定格在102斤，1個月通過這種方法就足足減重12斤。看一下這前後身材對比，是不是還是很明顯的，腰腹兩側的身材曲線已經顯現出來。
再來看一下側面身材對比，小肚子看起來是不是變小了，不得不說這個方法對她來說確實有用。但減肥方法有時就是這樣私人的事情，適合她的不一定適合你。所以小編希望你能努力找到適合自己的方式，最為關鍵的一點是，這位女生同樣有瘦下來的權利和可能，加油吧！
—貴在堅持—
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