時間不知不覺馬上就要到3月份了，2020年的第一個季度就這樣過了三分之二。相信沒有人能想到這一年的開局會如此安排，但這段經歷也會堅定大家的一個信念，那就是身體健康才是最重要的。
對於自己的身材打造，不同的人也有不同的標準。比如我們今天介紹的這位小哥，健身基礎可謂相當明顯，不僅手臂很結實，而且胸肌也是非常突出。也許你會覺得他的挑戰目標會是某一種力量訓練，但事實可能完全出乎你的意料、
這位小哥選擇的挑戰任務實在有些作死，那就是連續72小時不吃食物只喝水，關鍵還要去健身房鍛鍊。原來不是只有健身小白才會選擇這樣的方式，即使是健身達人為了自己的目標也會不擇手段。讓我們看看他的身材會有怎樣的變化。
挑戰第一天，這一計劃似乎沒對他造成什麼影響，仍然在健身房保持了很高強度的訓練量，看這兩邊一摞的啞鈴就可以看出他究竟有多拼。
可以看出小哥很在意腿部肌肉的訓練，這也難怪，作為有一定基礎的健身達人，對自己的要求當然也是越來越高。只是不知道隨著挑戰的深入他是否還能如此有精神。
果然不出所料，堅持到第二天的時候，小哥的力量訓練明顯減輕了。畢竟完全不吃東西，得不到能量的補充，又怎麼能承受高強度的訓練呢。
即便是減了重量，小哥也沒有堅持太長的時間，因為實在是太餓，所以他乾脆躺在床上等著到時間。估計接下來的一天對於他來說也是一種煎熬，因為實在是沒力氣了。
3天的時間終於到了，小哥的身材有沒有變化還需要我們來鑑別一下。當然，小編還是要繼續老生常談，這樣的減肥方式只適合於短時間內的挑戰，因此也不會維持太長的時間，靠這樣的方式減肥成功幾乎是不可能的。
通過對比可以看出，小哥的肌肉明顯變得緊實了一些，特別是腰腹部已經有了肌肉分塊的痕跡，就連胸肌也變得更加明顯。可這更像是餓出來的，恢復正常飲食是很難保持的。
連續3天沒吃食物，小哥已經迫不及待了，但是因為餓了太久，所以絕不能不加控制，開始吃東西的時候就來點水果墊墊底吧。小編還是要提醒下你，一定不要嘗試哦。
—貴在堅持—
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/Hf8pjnABgx9BqZZIFin_.html