女生減肥嘗試72小時不吃食物，減了4斤，看她身材變化

雖然小編從內心不鼓勵甚至非常反對節食減肥的行為，但是一些挑戰實在令人瞠目結舌，以至於小編忍不住和大家分享一下。分享並不代表贊同，我們一定要以批判的態度來看哦。

今天介紹的這位女生想要嘗試節食減肥的時間又有了新的突破，那就是連續72小時不吃東西。此時的照片還看不到她的整體身材，但從你面部已經能看出也還算不錯的狀態。

現在來看看女生挑戰開始前的身材吧，體重為120斤，整體身材還算勻稱，就是腰腹部的贅肉看起來明顯了一些，實在不如健康的馬甲線看起來順眼。

為了讓自己的挑戰得以順利進行，女生在挑戰開始前先吃了點食物，可這食物的準備也實在太小氣了一些，只有一些蘋果，要知道之後的72小時可要完全不吃東西的哦。

別人挑戰第一天可能還會嘚瑟一下，但女生顯然更明白自己的體力，還是選擇了能不動就不動的狀態。果然，24小時後，她就已經開始餓了，這過程實在太難受了。

60個小時的時候，我們來看一下她的身材變化，可以看出腰腹部的中線已經開始顯現，但是小肚子的變化幾乎看不出來。還有最後12小時，一定要加油哦。

在最後的時間裡，女生只能選擇躺著來對抗自己的飢餓感。減肥減到幾乎下不了床，這是不是也是一種悲哀。不過她能堅持到這個時間已經很不容易了，大家就不要親身嘗試了。

72個小時終於過去，女生的體重最終定格在116斤。原諒小編的眼睛，從這張身材照片看，我幾乎看不出什麼變化來。這同樣也是節食減肥的弊端，往往只能體現在體重數字的變化上。

在這72小時也就是3天的時間裡，女生成功減掉了4斤的體重，3天減重4斤實在是出人意料的成績，只是不知道它能維持多長的時間。

看一下身材對比圖吧，只能說小腹看起來變得緊緻了一些，但事實上並沒有對整體身材產生什麼影響。畢竟健康有型的好身材從來都是練出來的，而不是餓出來的。

挑戰結束後，女生也終於可以吃東西了，但因為長時間處於飢餓狀態，所以也不能一下子吃太多，還是先吃點水果墊墊底吧。正值大好春光，大家可以有大把時間健身運動減肥，何必要餓著自己呢，所以一定不要嘗試哦。

—貴在堅持—

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