“生而为人，我很抱歉……”——太宰治
这也是一个来访者和我说的话。
她是一个很优秀的女生，也是一个很“抱歉”的女生。
她总在道歉，觉得自己没有做好，没能帮上别人的忙……在她心目中，自己从出生就一直在道歉。“对不起”、“不好意思”、“抱歉”……
她没有任何犹豫和迟疑，以一种缓慢而干脆利落的口吻说出来。因为这句话已经饱含无尽的“苍凉与沉重”，不需要其他的情绪作铺垫。
她没有怨懑，也没有眼泪，而是一种“自嘲”的笑容。
有人会非常轻易的说出这句话，只要遭遇小小的挫折，就会说出“生而为人，我很抱歉”。感觉这和“人间不值得”有一点相似。因为说这句话，与其说是想要“道歉”，不如说这是遗憾、焦虑、委屈、不甘和埋怨的交织。
如今的社会，焦虑感就好像一种传染病，四处蔓延。原本自信开朗的人，不知什么时候起，开始变得焦虑。总是觉得自己每句话都说的不对，每件事都做的不好，非常在意他人目光，始终处在自己给自己营造的巨大的压力中。
非常在意他人目光的人，有时候不是缺乏自信，而是过于自负。自负到认为自己可以控制所有人的想法和感受。让人们觉得自己的一言一行，都绝对完美。
自己给自己营造的巨大压力背后，其实是一种无所不能的“全能感”。觉得世界每一件事都和自己息息相关；觉得如果自己不能做好所有的事情，就会带给别人伤害；觉得自己带给别人的伤害，一定的是致命的。
世界因自己而生，世界也因自己而灭
自负与全能感，让我们感到焦虑，也让我们感到膨胀。
自负——焦虑
全能感——膨胀
意识层是焦虑的，潜意识层面则是膨胀的。于是我们一边焦虑，感受着痛苦；另一边被全能感推动着，努力带着焦虑前行。
要想放下焦虑，就得同时放下“自我膨胀”。
自信的人，是不会认为自己无所不能的。而是接受有所不能的自己，欣赏有所不能的自己，才会造就开朗。
“生而为人，我很抱歉”，这句话其实有“就此揭过不提”的气势；一种“放下过去面对未来”的动力；一种“向死而生”的心态。
“生而为人，我很抱歉”，这句话真正的意思，其实是在说：“生而为人，为何要抱歉？”
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