当我们拿到种草已久的东西……
当我们吃上一直想要试试的“网红店美食”……
是不是还会像当初那样期待？是不是得到了当初想象中的快乐？
大部分情况下，当我们完成某件想做的事情时，并不会如想象中开心。
最近的一项心理学研究发现：多巴胺与“想要”有关，而血清素则与“喜欢”有关。这为我们解答了：为什么当我们得到“想要的”却没有得到“期待中的快乐”？
“想要”和“喜欢”
如果我们把“想要”当作是“追求某个东西的动作”，是我们朝思暮想、却还没到手的状态。
就像我们很想要买某部手机；我们暗恋某个人并想要追求ta；此时我们的心中是兴奋、又担忧的。在脑中，让我们感觉想要、感觉期待的，就是多巴胺这个物质的工作。多巴胺的口号是：“我要！我要！”
而 “喜欢” 指的是，在我们拿到好东西之后，这个东西带来的“好感受”。
即我们买到了手机后非常满意的感觉；和喜欢的对象融洽相处，然后沉醉其中，享受的感觉。喜欢的感觉主要由血清素负责，血清素的口号是：“这真的好棒！好享受！”
而最新的研究发现：多巴胺和血清素运作的方式不太一样，两者各自独立，却也会互相影响。
都是多巴胺的“锅”
“想要”带来的快乐，和“喜欢”带来的快乐不太一样。区分两者是重要的，因为我们常常把两者混在一起。（这就是我们“剁手”的一大原因！！）
“想要”会带来的“愉悦感”是很强烈的。
这种强烈，会让我们误以为东西到手时，我们一定会非常开心，非常“喜欢”。例如购物中，你好想买到限量的商品。我们会在心里预言，要是真的抢到那个东西，一定会超级快乐的。
不过，我们的“想要”其实是个浮夸的“演员”，而“愉悦感”则是他的杰作。
几天后，当我们拿到包裹，拆开的时候，心情还算开心。但再过几天，你可能发现，自己其实根本没那么需要那个东西。
多巴胺就是这样一个“皮”的化学物质。
它负责引导我们的注意力，去关注任何“可能”会带来好处或奖励的人事物，它的任务就是让你去“想要”任何它觉得你应该想要的事物。
正是因为如此，我们总能在一篇篇内容中渡过时间；明明已经吃饱，却还是有点想其他的东西吃；明明知道很晚了，却还是有点想看多一集电视剧。
对多巴胺来说，它并不在意你做了某事之后“是否真的快乐”，它比较在意你到底“有没有”去做那些可能会带来潜在好处的行为。
一旦东西到手，多巴胺就走了，它的台词瞬间会变成：“那个，接下来就没我的事了，拜拜。”
多让“喜欢”出场
神经学家贝里奇（Kent Berridge）曾说：“在解剖学上，‘喜欢’是个又小又脆弱的东西，它很容易就会瓦解，而且只占据大脑的一小部分。相反地，强大的‘想要’一旦启动，就很难终止。”
从进化演变的角度来看，在过去“想要”往往关乎我们的生存，“喜欢”是生存下来后的“富余”。而放在今天，我们所拥有的资源早已超出生存所需。所以“想要”的生存意义已经减弱，只是我们的本能依然重视“想要”，不自觉的与“喜欢”画等号。
我们需要做到是学会安抚“想要”，觉察多巴胺的“诡计”。
少点物欲，多让“喜欢”出场。
所谓“知足常乐”，不就是让我们着眼于当下拥有的么？
其实我们许多的不快乐，都来源于：“我还想要，给我更多……”
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