心理趣闻|我不是懒,我是在思考人生

2019-08-23   聆云心理

“不过是回到家不想做饭,所以才叫外卖;不过是吃完饭不想收拾,只想瘫坐沙发上;反正我能找到东西,为什么还要整理呢?”

“为什么身边的人都说我懒呢?????”

如果你曾经被这么说过,那么今天小编就来告诉你一个“合情合理”懒的理由!!!



“懒”很重要!

“懒,人类文明进步的真正动力……”或许关于这个,你早有耳闻。而最近的一项研究证明:“懒”确实是提高生产力的其中一项因素——因为我们在思考!

虽然听起来很不可思议,但仔细想想你就会了解为什么了。

如果你持续在做事情,其实就无法把心思静下来,因为你的专注力都集中在正在做的事情上。

但“懒”时的放空却能带来创意,这也是为什么很多人的点子都来自于洗澡、骑车或发呆的时候。

根据《时代》杂志的报道,一项研究指出:当我们没有在专注于某件事情时,我们的大脑有 48%的时间会畅想未来的事情,28%聚焦现在和 12%在回忆过去 ,这让我们能够做到以下这三件事情:

01. 休息

当我们没有在专注于某件事情时,我们就是在休息。让大脑放空,这有助于让我们等下更专注且思考更深层的事情 。

“休息是为了走更长远的路。”

你可以每天做一些不费力,让你觉得开心的事情,这些其实都会更加刺激你的灵感。

02. 计划

研究发现当我们的专注力是分散的时候, 联想到未来的次数会是专注时的 14 倍。联想到长期目标的次数则是7倍 。因此你在发懒时,其实就是计划未来长期规划的好时机。

03. 想点子

如上面所提到的,懒惰的时候发散的思维其实会连结过去、现在和未来。而这能够让我们 想到更多有创意的点子。

举例来说,在放空的时候你可能会想到你一周前读的那本书,然后刚好想到它可以如何和你现在遇到的问题做连结,进而想出一个绝佳的解决方案。

虽然发懒时看起来没在做事,但实际上你的思想已经在做许多事情了,无论是让你的大脑休息一下,还是发想一些奇妙的点子,甚至是规划自己未来的人生。这样看来“懒”一下对我们其实是有好处的。

所以,如果下次别人再说你很懒,你就可以说:“不,我只是在思考!”


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