每一次的开始让人兴奋，也让人担忧。面对开学的孩子们就是如此……
重返校园可以让孩子们重新与同学们相聚，这可以让他们感到开心。
但事实上，更多的是——焦虑！
孩子们的焦虑
其实这样的事情并不会因为随着孩子的年龄增长而完全消失，相反如果我们让孩子独自处理这些焦虑，有时就会影响并干扰孩子成长的能力。而大多数家长都低估了这对于孩子的影响。
从发展心理学的角度来说，其实孩子们在不同的年龄段都会有与之相应的、不同的担忧，比如：
我们可以发现，所有的这些焦虑都对应着一些的客观存在的原因。只是这些焦虑没有得到及时处理，就可能会导致发展滞后。那么孩子就会“倒退”。
如何解决随之而来的问题
这样的“倒退”通常表现为：爱发脾气、厌学、逃学、叛逆、退缩、封闭自我，甚至攻击行为……
这是非常常见的问题，许多孩子都曾经或多或少的出现过这些行为。
那么该怎么帮孩子摆脱这样的问题呢？
帮助孩子解决“开学焦虑”的方法其实很简单。其实没有那么难做，他不需要对孩子的问题进行详细的讨论，也不需要父母替孩子做决策、调整或解决问题。让孩子摆脱焦虑只需要——共情式的倾听和不断的安慰。
“这种方法给我的孩子们带来了安全感和坚定的信心。”
首先，倾听他们的困扰。其实许多问题并不难解决，而是问题带来的感受让孩子难受。他们需要的是有人听他们说，给他们支持与陪伴。
然后，当孩子讲出了问题，比如：
“如果我觉得老师针对我，怎么办？”
这个时候，你只要对他们的担心表示理解，你可以说：
“感觉这是个大问题，可以理解，我上二年级的时候也担心过这个问题”。
接着，可以安慰孩子说：
“不用害怕，如果老师真的针对你，爸爸（或妈妈）会和你一起解决问题的。”
在现实生活中，大多数父母在遇到这种情况时，都会倾向于告诉孩子不要担心这些事情。但事实上往往相反，这样的“安慰”只会让孩子去独自承受。
还有一点就是，如果孩子觉得父母没有理解他们，那么他们就会选择沉默。在平时的咨询中，许多父母都会说：“孩子不跟我说话……”
其实，在孩子的角度来看：“你们不能理解我，我为什么要说？”
所以，其实问题并不难解决。用一颗开放和接纳的心去倾听孩子，并且和他一同感受那些困扰，告诉他，：“你不孤单！”
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