阚清子最喜欢辣条?对辣条没有抵抗力,这样做吃三碗都可以

2019-09-19   美食杰营养课堂

这个世界上有很多食品是不被大多数人认可的,有些食品被认为是垃圾食品,其实并不是,只不过看上去和正常的食品有很大的出入,不过有些食品是自己可以制作出来的,有种辣辣的食品,是孩子们的最爱,同时也是一些明星的最爱,就像阚清子一样,你喜欢这样的食品吗?

阚清子最喜欢辣条?对辣条没有抵抗力,这样做吃三碗都可以。这个食品就是辣条,就这样干吃辣条可能不太好,可以将辣条与米饭搭配在一起,做出可口的辣条炒饭,这样吃不仅开胃,还很健康哦!接下来就由小编我来教你们如何制作风味辣条炒饭的吧!

炒饭新做-风味辣条炒饭

By 半滴雨‰

配料:

米饭 1碗、火腿肠 1根、洋葱 小半颗、辣条 4根、青豆 适量、玉米粒 适量、辣椒粉 少许、孜然粉 少许、生抽 少许、精盐 少许

烹饪步骤:

1.准备好所需食材,青豆和玉米就用那种速冻的就好,米饭新的剩的都OK

2.洋葱 火腿 辣条全部切丁

3.锅中倒油放入洋葱丁小火翻炒,再加入火腿丁中火翻炒至微焦

4.加入米饭继续翻炒

5.倒入青豆和玉米,继续翻炒,米饭用炒勺压碎

6.最后加入辣条继续翻炒

7.加辣椒面、孜然粉,最后加入生抽,不要倒太多

8.出锅前尝一下咸淡,觉得淡可少量再加点盐,如果口轻,可以不加

9.味道超赞,连炒菜都省了

烹饪小贴士:

1.制作简单方便,很开胃,适合新手学习;

2.炒洋葱时一定是小火,预防炒糊;青豆和玉米也可以提前用水煮一下,这样更容易烂;辣条可以再多放几根,根据自己喜好来即可;

3.里面加的有青豆、洋葱、火腿肠、玉米,这些个蔬菜可以根据自己的喜好来选择;炒饭的时候火候不要太大,中火炒制就可以了;

4.辣条是一种调味面制食品,通常以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料,是休闲零食中的头号“网红”。

你喜欢吃什么口味的辣条呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。