张优，战略支援部队特色医学中心（原306医院），干部病房
医研部医学科普中心 编辑
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至。
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一。青光眼由于眼压增高而引起视盘(曾称视乳头)凹陷、，最终可以导致的严重眼病。正常人的眼压为10～21 mmHg，超过24 mmHg为病理现象。眼压增高可以导致视功能损害，视盘出现大而深的凹陷，视野可见青光眼性典型改变。眼压增高持续时间愈久，视功能损害愈严重。
青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。少数由于房水分泌过多，但多数还是房水流出发生了障碍，如前房角狭窄甚至关闭等。本文对青光眼的类型及预防措施作一简介。
1. 青光眼的类型
(1) ：根据发病年龄又可为婴幼儿性青光眼及青少年性青光眼，30岁以下的青光眼均属此类范畴。先天性青光眼形成的原因是胚胎发育过程中眼前房角发育异常，致使房水排出受阻，引起。
(2) 原发性青光眼：根据前房前角的形态及发病缓急，又分为急、，开角型青光眼等。
(3) 继发性青光眼：由眼部及全身疾病引起的青光眼均属此类，病因颇复杂，种类繁多，包括：屈光不正(即近视、远视)继发青光眼；角膜、结膜、葡萄膜炎等继发青光眼；继发青光眼；外伤性青光眼。
(4) 混合型青光眼：两种以上原发性青光眼同时存在，临床症状同各型合并型。
2. 青光眼如何预防
(1) 坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使。
(2) 保持良好的睡眠：睡眠不安和，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
(3) 保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事不安。
(4) 少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
(5) 避免：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。