主治医生：付饶。据他说，他是“网球技战术过程分析与诊断方向博士；中国网球协会高级教练员暨ITF二级教练员；中国国家网球队科研服务主要成员；上海体育学院校队主教练。”一大推头衔，不知道是从哪儿弄来的，就知道江湖人称“网球工匠”。
球友：turbo，年龄38岁，球龄：4个月，电力行业
诊断：从球友turbo的连续正手动作来看，四个月的球龄，已经建立了自己的击球节奏。平衡、时机，对于这个球龄段的业余球友来说，均属上乘！
问题：（1）身体过于僵硬，最后力量未能集中传达到球拍
turbo我并不认识，但从我教过这些年球的经验来看
turbo多少有些当年当过兵的痕迹
身体绷得过早，直到随挥阶段拍头才出速度
解决：
首先，放松握拍，turbo有点是用“捏”了，而不是握，越放松越快。
接着，向前发力加速时机在晚1/3，稍等蹬转的力量过来，再叠加上去。
最后，送给turbo球友一套体会放松发力的练习方案：
1.用最轻的力量，把球将将打过网
2.再用最轻的力量，把球打到发球线
3.最后体会用最轻的力量，把球打到底线深区
问题 （2）：协调发力链有待加强
球友turbo都用的是上步式击球，这样相对对协调的要求低一些。能看到从下到上的力量协调传递发力，从腿到腰都没问题，但从转腰到躯干到手臂就有些脱节别扭了。击球前的刹那，突然进一步绷紧了肩膀（肩膀其实就是大臂），造成用大臂击球！而且，手腕的力量最后也很遗憾地未能叠加进去，整体发力不够充分。
解决：协调链的问题已经在好动网球讲过很多次，这里就不在赘言了，建议类似问题的球友，可以参加上期链接《正手打不快的三大原因，点开看你是哪一个？》
球友：LIGHT，球龄：1年，自评：3.0，职业：学生
诊断：从击球声音来判断，力量基本还是能较好传递的，也说明LIGHT球友有不错的身体素质。但不足也有那么一点，进入下面的问题与解决之道环节。
问题：转髋打开过早，造成了蹬地和转髋的脱节。
夸张点，LIGHT球友的发球几乎是用开放式或者半开放完成的
这就造成接下来身体横向转动太多
向前转移太少
解决：同样，与LIGHT一样的是简约拉拍的罗迪克，蹬转的顺序值得借鉴。
尽量减少不必要的左右转移
罗大炮的力量几乎全部用在了向前上
费德勒在未蹬地加速前，几乎只让对手看到背影
对比转腰时机一目了然
=== 往期网球诊所内容回顾 ===
看了吓一跳！业余网球选手的动作来了……
网球大咖张奔斗会写陈君乐会说，但打球是这样的……
连“莆田系”都治不了的业余球员疑难杂症，看看都有哪些？
付老湿网球诊所迎VIP患者 | 费德勒中国陪练前来问诊
红雷啊，你能不能别在网前耍大刀？！
从0到4.5需要多长时间？反正他仅用了一年！
正手打不快的三大原因，点开看你是哪一个？
工匠付饶老师亲临指导啦！
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