我最近在看由邓蕾执笔的《创业者》，这书是拉卡拉集团董事长孙陶然的传记。孙陶然出生在物资贫乏的年代，是一个再普通不过的普通人。但他由一个平凡的东北调皮孩子一路逆袭，带点自卑考上重点高中，又以全省第四名的成绩考进北大，毕业后勇敢地跳出僵化的体制，自立门户，连续创业28年屡创辉煌。他最为人熟知的成绩包括创刊《北京青年报·电脑时代》，开创中国大众媒体开办产经周刊先河，操盘"商务通"为一代人留下“手机、呼机、商务通，一个都不能少”的记忆，联合创办蓝色光标并将其打造成全球第八、亚太第一的企业营销服务集团，后功成身退创办拉卡拉。他是想一件事就会做一件事，而且做一件事就能成一件事。创业十人九败，他却取得了一个又一个成功。你也许觉得是时势造英雄，但我在他的创业历程中看到了他的自律。
《少有人走的路：心智成熟的旅程》这本书的第一句话就是"人生苦难重重"，这实在是道出了生活的本质。日子就是一个问题叠着一个问题，但随着问题一起来的必然包含痛苦。好在本杰明·富兰克林也说："唯有痛苦才能给人带来教益。"问题成堆的日子，如何解决问题过好日子呢？《少有人走的路》给了我们一个建议，那就是"自律"。
《少有人走的路》是一本人人都应该读的心理学著作。这本书未经过任何宣传推荐，却能够在《纽约时报》畅销书排行榜上榜20年之久，被翻译成23种语言，仅北美地区就销售700万册，被认为是出版史上的奇迹，《华盛顿邮报》的书评认为这本书是"出自上帝之手"，如此成绩可见这本著作之优秀。作者M.斯科特·派克本人也被誉为"我们这个时代杰出的心理医生"。
自律是老生常谈的话题，但这次似乎不一样。从定义上来说，自律是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦、解决问题，M.斯科特·派克认为自律是解决一切问题的重要工具。但做到自律要满足四个原则。
推迟满足原则
延迟满足有多重要呢？美国斯坦福大学心理学家沃尔特·米歇尔曾经针对一群幼儿园的孩子设计了一个延迟满足的实验。研究人员将每一个孩子单独放在一个只有一张桌子、一把椅子的房间里，桌子上放着孩子们爱吃的棉花糖。研究人员将孩子领进房间后离开，离开前告诉孩子他有两个选择，一个是直接吃掉，另外一个就是等研究人员回来之后再吃掉。两种选择有两种不同的后果，选择立刻吃掉就再也没有糖果了，但如果选择等工作研究人员回来再吃那么会得到奖励。然后研究人员就离开房间了。
研究人员观察到，似乎每个孩子都想得到奖励，但是却并不是每一个孩子都能坚持到研究人员回来。起初，孩子们都在煎熬地等待，会用一些小动作转移自己的注意力。有的踢桌子、捂住眼睛、转过身去，有的爬在棉花糖上闻，还有的用手指摸一下棉花糖再放进自己嘴里舔一舔。结果大多数孩子都没有坚持超过3分钟，只有1/3的孩子忍耐时间超过15分钟，等到了兑现奖励的研究人员。
待这些孩子上了高中后，沃尔特·米歇尔继续追踪了他们，结果发现获得奖励的孩子的成绩平均分高出未完成等待的孩子成绩210分。30岁后再次追踪，那些延迟满足能力高的孩子普遍事业成功、家庭幸福，那些过早吃掉棉花糖的孩子则很多都是日子过得一塌糊涂。
在对"甜"和"苦"进行选择时，我们的本性必然优先选择"甜"，但这对我们获得成功并无任何益处，过早地享用了甜后面的苦可能更长。延迟满足要求我们先苦后甜，这是在原本痛苦的人生中延长快乐的唯一方法。
M.斯科特·派克认为孩子5岁左右就可以进行延迟满足能力的训练，但除了那些训练方法之外，家长的作用显然更加重要。
父母的榜样作用自然是要着重强调的，当家长嘴里说的话与行为不一致时，孩子更倾向于模仿行为，所以说教不一定管用，还是要看父母怎么做。另外要跟孩子在一起，与孩子共同成长，这样才能观察到更加真实的孩子，才能找到最恰当的方式敦促、鼓励和表扬孩子，以及施加最合适的警告和责备。给予孩子正确的爱并不是空谈，因为研究发现缺少关爱的孩子更加容易随心所欲。
不但我们的生活本质是痛苦，其实孩子们也在经历他们的痛苦。为了提高孩子延迟满足的能力，家长要与孩子共同面对痛苦，让他知道痛苦其实并不可怕。在父母的陪伴下，孩子对痛苦的承受力越来越高，解决问题的能力也越来强，对未来自然也充满了信任，也就不会害怕未来的"甜"不会到来。
承担责任原则
《少有人走的路》告诉读者，几乎每个人都存在心理问题。就拿责任划分来说，大家或多或少都不太正常，一般分为两个趋势，一种是神经官能症，另一种是人格失调症。
神经官能症是过分为自己强加责任，无论是不是自己的责任都习惯在自己身上找原因。如果父母存在这种问题，那么可能使得本该孩子承担的被父母承担了。所幸这种类型的父母习惯在自己身上找原因，所以一旦出现问题后通过干预还比较容易变成合格的父母，人格失调症的父母却没那么容易转变了。
人格失调症的主要表现是推卸责任，出现问题后善于在环境、他人身上找责任为自己开脱。这种类型的父母即使在教育中出现问题，也会将问题归咎到孩子、学校甚至社会环境上，而且拒不接受外界干预，改变起来相当难。
如何适当地区分责任呢？这是一个难题，需要我们跳出这件事来观察，并不断地反思、不断地自我审视，然后勇敢地接受审视的结果。尤其是下次再抱怨、推卸责任时，需要提醒自己每一件事的选择权都在我们自身，自然责任也需要自己来抗，要学会面对他、接受他、改变他。
忠于事实原则
我的前同事是84年的，去年公司裁员，其中就有她。被裁后在家做了半年的家庭主妇，觉得实在适应不了就又面试了一家公司并顺利入职。结果工作没两个月就灰头土脸地辞职了，辞职的原因令人大跌眼镜，原来同一个办公室的同事都是90后，甚至上司也是90后，她无法忍受被比自己年轻的人领导，只能辞职继续回家做家庭主妇。很明显，她成长的路被自己堵上了。
想要做到自律，就要直面各种事情的真相。世界是在不断变化的，我们万不能只长年纪不长见识。不可否定，有时候直面事情的真相是痛苦的，就拿我的前同事来说，承认自己能力不如后辈这实在太难过了。但就拿她工作多年的职场经验来说，接受这个真相并为之付出努力，自然也能干出另外一番事业。
中国发展速度惊人，我们几乎每天都能感受到新生事物带来的冲击。所以我们要勇敢地了解各种事情的真相，并以此不断丰盈自己的三观，不断反思学习，不断接受新事物，不断修正自己的思想，即使你是一个成功人士，也要做好接受外界质疑和挑战的准备，万不可故步自封。同时，不要对世人说谎，更不要对自己说谎。
保持平衡原则
不自律就是"苦"和"甜"的天平总向"甜"倾斜，所以自律的最后一个原则就是保持平衡。首先是时间上的平衡。要为自己建立具有弹性的约束机制，什么时候做什么事，什么事要做到什么度都要心里有数。第二要保持情绪的平衡，要将自己和情绪区分开，当情绪出现的时候能够知道此时此刻的自己正在发生什么变化，并不断尝试控制它，最终训练出灵活的情绪反馈系统，提高所谓的情商。第三要在需求、目标和责任之间保持平衡，也就是要学会放弃。比如在角色发生转换后，也许就不一定要坚持另外一个角色中秉持的行为准则。第四要放弃过去的自己。时间的车轮从来不曾停止，如果总是抓住以前的自己紧紧不放，最终的结果只能是无法应付现在的生活，这种情况下又何谈自律呢？
《少有人走的路》揭示了问题叠问题、痛苦加痛苦的生活本质，也给了我们解决方法——自律。无论是什么，你眼前的问题都能通过自律解决。做好延迟满足的准备，保持住自己行事的平衡，直面事实，勇敢承担起自己的责任，迎接不断接肘而至的挑战吧！