在平时的生活中，很多人都有这样的习惯，比如说一个人在看书的时候，或者手里没有手机，觉得很无聊的时候，就会想到找点儿事情来做，这个时候就会想着，用力的去掰自己的手指，听着嘎嘣脆的响声，心里觉得特别的舒服。有的人认为，这样掰手指，对手指关节并没有什么危害，相反的是，这样的动作还有利于手指的健康，甚至还可以帮助活动手指的筋骨，真的有这么神奇吗？其实，对于掰手指产生的一些远期影响，可能你并不是那么的了解。
1.掰手指，对手指健康有损害
大家可能觉得，每次掰的时候，似乎不会产生疼痛，而且又有咔嘣脆的响声，听起来特别的有意思。其实，这是因为关节之间，还存在一些空隙，这些空隙之间，既包括了液体，也就是关节液，同时也不排除有一些气体存在，所以当大家在用力挤压手指关节的时候，就会产生这样的响声，事实上是在给关节巨大的压力。通过这样的压力，才会产生响声。其实，偶尔的这样操作一下，可能对手指还没有什么影响，但是时间久了以后，手指关节就可能会受损，甚至还有可能会变形。
2.掰手指，并不能够活动关节筋骨
很多人之所以会误解，就是觉得这样响动一下，其实就是在帮助手指活动筋骨，事实上并非如此。这样做的后果就是，如果时间长了以后，可能会导致关节不灵活，并且还有可能会引发相关的炎症，至于活动关节的健康，那完全是没有任何根据的。所以大家在用手时间长了以后，可以稍微的活动一下手指即可，没必要想着这也去掰手指，这也对手指的伤害，其实是很大的。
3.掰手指，还可能会导致关节僵化
如果经常掰手指，随着时间的变化，到了一定时间，比如自己年老以后，关节可能因为长期积累产生的劳伤，从而使得它并不会那么灵活，从而使得关节僵化。而且随着时间变化，人老了以后，一些代谢因子本来就会对关节有损伤，所以这样的操作，只会给手指带来越来越糟糕的结局。
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