女性生理结构特殊，尿道的特点为短、平、直，并且女性的尿路和肛门距离较短，如果不注意清洁方式和生活方式，很容易造成反复感染。对于女性而言，尿道感染不仅会出现尿频、尿痛等泌尿系感染症状，还会造成私处巨痒难耐，甚至难以入睡。根据统计调查数据显示，30%以上的女性都发生过尿路感染，并且常反复发生。女性尿道感染反反复复？记住“4不要”，养好生活习惯，轻松赶走尿路感染。
1.不要经常憋尿
许多上班族由于工作关系，经常憋尿，殊不知这样会造成尿液在膀胱中积蓄过久，增加感染的几率，另外长时间的憋尿还会引起尿道括约肌的痉挛收缩，待小便时反而不易排出并有强烈的疼痛感，甚至破坏尿道黏膜，故而大大增加了感染的概率。
2.不要错误的清洁方式
如前文所述，女性二便排出部位较为相近，如果在擦拭时不注意擦拭方向，很容易将肛周的大肠杆菌带到尿道口，从而引起感染，所以在生活中应从尿道方向向肛周方向擦拭。
3.不要穿太紧的裤子
如果频繁穿过紧的裤子或“内内”，容易造成私处闷热，这就给细菌提供了良好的滋生环境，并且频繁摩擦还容易损伤私处皮肤及黏膜，造成私处抵抗力下降，故而引起感染。
4.不要吃辛辣、油炸食物
很多女性偏爱辛辣食物，甚至不少女性无辣不欢，而这类刺激性饮食很容易刺激炎症发生，除此之外，过多的油炸饮食还会降低机体免疫力，所以经常吃这类食物的女性容易反复发生尿路感染。
反复尿路感染让诸多女性苦不堪言，做到以上4不要，轻松摆脱私处不适。另外，还应注意多吃富含维生素C的水果，如柚子、橘子等，可以增强机体抵抗力哟！你学会了吗？
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