我家花生不用炸,2勺芝麻油做出绝味花生,酥脆可口,不会返潮!一年四季,只要家里有个能喝酒的男人,那必要炸点花生米,已经成为了桌上不可或缺的一道下酒菜了。而且现在不仅男人喜欢,花生米浓香脆口,不少女性朋友和小孩子也都爱吃。炸花生似乎做起来简单,但放得时间不够长久,过了第二三天就很容易返潮,变得不那么酥脆了。所以大家不妨试试换种新做法,这道双椒花生,就用不着油炸,煮过之后,加上一点芝麻油,一样酥脆可口,是不可多得的美味花生。
By 踏月色而来~
配料:
花生米 200克、白糖 4克、芝麻油 5开、柿子椒 1个、红椒 半个、蒜 4瓣、小葱头 1个、姜 3片、葱 4段、花椒 2克、八角 2瓣、精盐 适量
烹饪步骤:
1.首先把食材备齐。
2.把花生米提前洗净后,用清水浸泡过夜。
3.锅中倒入适量的清水,把浸泡好的花生米放入锅中,加入葱段和姜片。
4.再放入花椒和八角。
5.加入适量的盐调味。
6.所有的食材都加入后。
7.大火煮沸后,继续煮10分钟即可关火。
8.用刀把柿子椒和红椒切丁,大蒜去皮后切成薄片,小葱头切成丁。
9.把煮熟的花生米,放入一个大一点的容器里。
10.上面加上柿子椒和红椒,再放入大蒜片和小葱头。
11.这个时候加入白糖,再根据个人口味,加入适量的盐调味。
12.加入生抽调味调色。
13.再倒入芝麻油。
14.把所有的食材和调料,混合搅拌均匀即可。
烹饪小贴士:
1、促进生长发育:花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。
2、健脑益智:花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3、延缓衰老:花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。
4、润肺止咳:润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
大家对这道菜还满意吗?
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