给大家分享2款非常适合产后下奶的汤,很少有人知道:
.
党参当归瘦肉炖墨鱼:墨鱼、猪瘦肉、生姜、党参、当归、红枣
.
将鲜墨鱼250克剖开,去内贝壳,洗净,切块;
.
猪瘦肉100克洗净切粒,生姜5片、党参30克、当归10克、红枣6颗全部放入锅中,加适量清水,炖煮2小时;
.
出锅后加入少量盐调味。
.
墨鱼有健脾益肾、通经催乳的功效,党参、当归、红枣补气补血,非常适合产后血虚引起的乳汁不足的麻麻。
.
玫瑰催奶汤:大枣、玫瑰花、木瓜、蒲公英、丝瓜、葛根、山药、山楂、甘草、白芷
.
大枣、玫瑰花、木瓜、蒲公英、丝瓜、葛根各3钱
.
山药、山楂、甘草、白芷各2钱
.
煎水煮沸,每日2碗
.
可通乳散结、活血养气,不仅能下奶,还能疏通乳腺,预防因乳腺堵塞引起的乳腺炎等。