视力表长什么样？
除了我们熟悉的E字表，使用较多的视力表有由拉丁字母组成的斯内伦视力表（Snellen Chart）、C字表（兰氏环形视力表）等。其实只要满足视角测试要求的字或图形就是好的视力表构成元素。对于一些不太识字和表达不清晰的学龄前儿童来说，上述的这些视力表可能不太适合，因而诞生了幼儿图形视力表，以有趣的日常几何图形为主。但相对专业视力表，图形视力表的准确性较差，一般不被采用。
E字视力表的原理是什么？
大家最熟悉的视力表莫过于“E”字视力表，它是我国通用的视力检查表。很多人如果因为“E”是眼睛的英文单词“Eyes”的首字母就认为“E”字视力表是因此诞生的就不太科学了哦。要想了解视力表的构成原理我们首先来看看视力和视角是什么。
视力指的是眼睛能看多远多清晰。视力表的设计取决于视角的原理，视角意为眼球外两点发出的反射光经眼内结点之后形成的夹角。一分视角，即人眼视网膜能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，是视力表设计的基石。
以E表为例，不同大小的E字上的每一比划都相当于一分视角。若要被检者看清E字的朝向就要清楚“E”的每一笔划。能看清的字越小，视角也越小，眼睛看物体的灵敏度便越高。当你开始看不清楚时，就能得出正常视力值。视力检测数据的记录方法有两种，分别为1分表和5分表，视力满分为1.0或5.0，5分表的5.0和1分表的1.0是一样的。5分表的公式是 5 - lg1 = 5 。1表示视角的分度（1/1.0=1）,单位为′（分；1/60度）。
5米为视力检查中被检者和视力表的规定距离，若室内距离不足时就需要平面镜来帮忙了，在2.5米处设置平面镜通过反射来成像。我国采用的E字表更加符合视角原理，对不认识拉丁字母的国人来说也很友好，而且也适合平面镜检查法。
如何保护视力，预防近视？
我国中小学校一直都有做眼保健操的传统，悠扬的音乐声一响就知道该闭上眼睛、双手就位了。通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，促进眼周血液循环，达到缓解眼部疲劳、预防近视的目的。这是老少皆宜的最基本的保护视力的方法。
平时也要注意视力防护，用眼时要保证光线充足，坐姿端正距离适中。通过进行户外运动来调节放松眼睛，长时间或高强度用眼过后要多向远处眺望。平时要注意用眼卫生，保证营养均衡，合理分配用眼时间，控制使用电子设备的时间。