大家好，我是上周末在福州享受了“生猛海鲜”的萌妈！从沙虫到海葵，从小章鱼到虾蟹……真的给我吃跪（pa）了。
说起去福州的缘由，主要是参加美赞臣2019福州VIP客户答谢会，我作为丁香妈妈独家签约专家，在现场为350户家庭，约500位孕妈和宝妈们进行了两场与早期教育有关的分享。
今天，我也想把这些内容在这里一并分享给各位。
1. 生命前1000天，宝宝需要什么？
生命早期的1000天对孩子的成长是至关重要的，联合国儿童基金会曾总结了这1000天中，宝宝所需要的家庭养育，分别是：营养、保护和刺激。
营养，主要是坚持母乳，并在6个月以后给予宝宝种类丰富、结构均衡的饮食。营养方面的支持，能帮助宝宝更好地建立免疫提供，预防疾病。
保护，主要是远离对孩子有害的压力、暴力、虐待、忽略和环境危险及剧烈冲突等。在一个能让孩子感觉安全的环境里，他们的“动物脑”和“原始脑”才会被“理性脑”所盖住，将精力用于发展与理想有关的认知、语言、社交等技能，而不只是在战战兢兢中求生存。
刺激，主要是指和宝宝多多说话、游戏、阅读、唱歌、积极回应并与之互动，同时提供高质量的早期学习机会。
2. 为什么宝宝需要早期教育
脑神经科学研究发现，婴儿的大脑在出生时尚未发育成熟，在宝宝出生后0-3年内，脑部神经才开始急速髓鞘化，而且，神经细胞互相联结、产生突触、形成网络，同时，脑部的重量也逐渐增加。
哈佛大学儿童发展中心的研究显示，在生命最初的几年里，儿童的大脑以惊人的速度发育，每秒能够建立超过100万个神经元连接，这是此后任一阶段都无法再现的速度 。
在这一阶段，如果我们能适当地给予孩子丰富的刺激，能够促进其突触的发展和神经通道的建立，强化他们的学习能力 ，甚至决定了他们步入社会后的发展情况。
然而，早教绝非“早点开始知识教育”，而是旨在促进孩子的社交和情绪情感、粗大运动技能和精细运动技能，语言及表达能力，以及认知和思维能力等。
美国著名早教计划Head Start项目，起初是为了减少贫富差距对孩子成长和受教育的影响；然而多年的研究效果却发现，早教的效果与父母的参与程度密切相关！
父母参与孩子早教的程度越高，孩子越能从中获益。这是因为父母和孩子之间充满爱意、面对面的真实互动，能为孩子的大脑发育提供适宜的刺激。
3. 在家早教需要注意什么
早教的关键，是要给宝宝提供丰富而适宜的刺激，这种刺激不是指环境中鲜艳的色彩、黑白卡片、声光玩具，而是直接指向父母的“照顾、回应和互动”。
具体包括以下几方面的内容：
第一，提供语言和非语言两大层面的及时回应。
试着去“和”宝宝说话，而不是“对”他们说话。提问题，关注他们的反应，并提供进一步交流的机会。不要觉得宝宝们听不懂而放弃了与他们交流的机会。当你换尿布或者湿衣服时，宝宝会听你说的话和唱的歌。
英国早教专家认为，三个月大的宝宝就能开始和你对话了，而你要做的仅仅是在说几句话以后停下来，留出让他说话的停顿。接下来，你就会发现他们用声音和动作来回应你了。
令人惊讶的是，小婴儿也能展开这样的“对话”，尤其是当你：
- 靠近宝宝，吸引他们的关注；使用简单、直白、精炼的词语或者短语；
- 重复几次，每次可以有细微的不同；
- 同时，辅以上扬的音调和夸张的面部表情。
第二，提供最简单的玩具。
尽管我们生活在高科技的社会，但对于0~12个月以下的宝宝来说，他们的世界还暂时不需要这些高科技。
事实上，玩具越简单，宝宝就越容易发挥自己的创造力——如何让静止的玩具动起来，如何让安静的玩具发出声音，如何让简单的玩具变得复杂——在这一探索过程中，宝宝能锻炼自己各种精细动作、大运动能力，还能开始试着研究问题和解决问题。
当我们看到宝宝对高科技玩具很快厌倦，却对日常的塑料纸、卫生纸玩得乐此不疲的时候——不要心疼花的钱白费了，更不要阻止宝宝！因为对于刚降临人世的宝宝来说，任何物品都是全新的、值得去探索的。
一旦宝宝能自己独立坐起来，他们就解放了自己的双手，接下来，他们将用这双手去探索全新的世界。他们通过自己移动、摇晃简单的玩具，并将这些玩具拿出和放入大一些的容器来学习。
英国早教专家推荐的“家庭玩具篮子”包括：一把木勺、一个金属茶杯、一大片棉布、一只软布球、一个洗澡海绵和一只老式的木制夹。
注意这些物件都需要大于4cm x 4cm x 4cm，以防宝宝误吞。在给宝宝玩之前，需要检查这些东西都无法被宝宝吞下去，也没有锋利的边缘。
在宝宝玩的时候，我们要做的就是一旁密切关注他的玩耍行为；而当宝宝向我们发出邀请时，我们则要及时回应，并参与到宝宝所主导的游戏中去。
第三，让宝宝动起来。
宝宝喜欢使用自己新学到的身体技能。他们会集中注意力去接触并抓起感兴趣的东西。现在他们还没有“危险”的概念，所以需要我们来确保他们抓取范围内的一切都是安全的。
宝宝花了很多精力来学习如何让自己动起来，例如爬行。他们会在决定爬向某处以后，经历从磕磕绊绊到熟练爬行的过程。宝宝上半身发育总是早于下半身的，所以不少宝宝一开始时爬行时是向后爬行的。
宝宝需要足够多的机会来练习他们选定的“体操技巧”。如果爸妈总让他们坐在婴儿座位或者婴儿车里，他们是无法学会这些身体技能的。
与此同时，让他们撒欢也需要一个安全的练习环境。最好的区域是舒适的地面，以及有你在一旁和他快乐地玩耍。一旦宝宝学会了新技能，他们会急切地想要使用这些技能：你会看到大一些的孩子欢快地在地板上爬来爬去。这种“来爬吧”的热情也是早期学习中重要的一环。
4. 人人可以做的家庭早教
美国亚利桑那开设的早教班，重点强调了家庭早教的四大方面，分别是：
说（talk），唱（sing），读（read），玩（play）
对宝宝说话很重要。
当我们对宝宝说话时，可以让宝宝更好地获取语言材料，从语言感知到语言理解，再到语言表达。在宝宝的语言发育中，直接照顾人会起到非常重要的作用。
如果直接照顾人是妈妈，那么他们通常是婴幼儿所信任和喜欢的对象，是语感、语音等语言材料的直接提供者，能为宝宝提供语境以及沉浸式学习，并且在语言暴露时间上占有天然的优势，还能用手势、姿态、表情、微表情帮助宝宝发展语言表达能力。
唱儿歌，最好连唱带跳，是很好的早教启蒙。
它不仅能培养宝宝的乐感，还能让他们以游戏的方式，在轻松愉悦的氛围下发展多项技能——所以无论哪个早教班都会有音乐课的部分。简单的歌词、朗朗上口的曲调，配以适当的动作，对宝宝理解能力、手眼协调能力都是很好的锻炼。
亲子共读，近年来也逐渐获得了家庭的重视。
这种一对一的亲子共读和交流，是任何早教机构都无法做到的！尽管宝宝们可能并不理解你所说的词语的含义，但他们会对你的声调和读书这项活动提供的亲密感做出回应。并且，和宝宝一起阅读还能够让宝宝对读书这件事有愉快的体验，从而启蒙持续终生的阅读习惯。
亲子陪玩，也是非常好的早教方式。
在美赞臣此次答谢会上，我为在场的爸爸妈妈们分享了以下6个亲子小游戏。
游戏一：PeeKaBoo
适合月龄：0~12个月
玩法：用手遮住自己的脸，然后伴随声音突然露出，会让宝宝开怀大笑
作用：注意到物体的运动，了解物体的恒久性，注意抚养人的表情等
游戏二：爬虫来啦
适合月龄：0~12个月
玩法：伸出两只手指，假装是一只小爬虫，慢慢从宝宝的脚部往上爬，爬到哪里就说出身体部位的名字
作用：促进五感发育、语言发展、认知发育
游戏三：镜像模仿
适合月龄：4个月以上
玩法：两人相对，一人发起动作，另一人呈镜像模仿；可交换发起者和跟随者
作用：专注力、自信、大运动及精细动作发育、同理心的基础
游戏四：过家家
适合月龄：4个月以上
玩法：典型的“假装游戏”（pretend game），以树叶、树枝，或者任何手边的道具举行一场茶会
作用：认知发展、大运动及精细动作、语言发展、社会与情感发展
游戏五：冻结舞蹈
适合月龄：8个月以上
玩法：选择一首音乐，家长发出不同的指令，例如慢慢跳舞、快快跳舞、随便跳舞，最后喊出“冻结”的命令，需要立即停下来。
作用：手眼耳协调能力、快速反应能力、关键时刻容易停下来听话
游戏六：蝴蝶呼吸
适合月龄：6个月以上
玩法：练习像蝴蝶一样呼吸，一边做深呼吸，一边挥舞自己的躯干，模仿蝴蝶飞舞的动作
作用：更适合孩子的情绪调节、手眼协调等能力
对于孩子来说，生命前1000天真的很重要；作为宝宝耗时最多的家庭环境，父母也能自己在家多和孩子互动和陪玩！
你们呢？有什么独创的亲子游戏和陪伴方式，评论区聊聊吧！
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编辑：萌妈 排版：萌妈
图片来源：免费图库unsplash.com
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