暖心很爱吃饼,无饼不欢,我也是。暖心爸爸不在家吃饭的时候,我俩做个汤或炒个菜,把冰箱冻好的饼子拿出来一翻热就可以吃了,基本二十分钟搞定两个人的早餐。
带娃的日子里时间是奢侈品,越是简单省时越好。我一般在暖心爸爸休息的时候把这一周的存粮都备好,蒸点馒头或做点肉丸子,有时烙点饼。
今天的这款小饼子用的食材很简单,做出来金黄金黄的,还能一层一层剥开,很好吃。南瓜营养丰富,还能调理肠胃、有助消化,经常吃点对宝宝的健康有好处。
南瓜发面千层饼
食材:中筋面粉200克、南瓜130克、酵母2克、玉米油 适量
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝贝
1
南瓜去皮蒸熟,用料理机打成泥,或者用工具压成泥。
2
面粉中加入2克酵母搅拌均匀,再倒入南瓜泥,一边倒一边用筷子搅拌成絮状,搅到只剩比较少的干粉。
我这里不用再加别的液体了,南瓜里的水分刚好合适。因为每个人的南瓜含水量都不一样,面粉的吸水性也不一样,所以千万要根据自己的情况决定加多少南瓜多少水。
如果南瓜泥比较稀,加的时候要分多次倒入,判断软硬程度再加。如果南瓜泥比较干,需要再额外加一些水。
做这种小饼子建议面稍和的软一些,做出的饼会更松软。刚开始学做面食掌握不好也没关系,多做几次就找到感觉了。
3
把面絮揉在一起,形成一个光滑的面团,盖上保鲜膜静置。 (这里应该多揉一揉,揉个100多下,面团会变得非常松软光滑。)
现在该发酵了。 烤箱有发酵功能的话,把面团烤箱中发酵40分钟。如果没有烤箱,可以在蒸锅中烧点热水(不用太热,比体温高一点就可以),把面团装在盆里放进去发酵,时间大概在30-40分钟,这个还是要根据面团的状态去判断。
4
发酵结束后,食指沾点面粉在面团中间戳个洞,如果不回缩不反弹,说明发酵成功。如果快速回缩,则还需继续发。 或者从侧面撕开面团,里面气泡均匀细腻,也就说明发酵成功了。
5
把发酵好的面团拿出来揉一会排气,然后擀成长方形的薄饼。面如果比较软,可以在案板上刷油防粘。(这里如果面团比较硬,不好擀开,可以先静置醒一小会再擀。)
6
用刷子在擀好的面饼上均匀刷上油,然后用刀划成一条一条的。我的刀不太好用,划出的不均匀比较丑,但是没有关系,不影响成品的。
7
把五六根面条合在一起,抻开坤长一点,然后从一端卷起开始盘。盘好后,把尾部压在面团底部,然后用手掌压扁。 做好后的饼胚盖保鲜膜松驰10分钟。
8
平底锅中放入做好的饼胚,盖盖中小火烙。一面烙熟后换另一面,两面金黄就可以出锅了。
9
出锅啦。
一点小撇步:
1.这里一定要看住火候啊,别一忙别的事就忘了锅里的饼了(对,就是我)。这个饼很好熟,煎的时候可以常看看,一般上面不粘的时候就可以翻面了。
2.一定要注意南瓜中的水分,否则一不小心就会掉进加面加水加面加水的轮回中(是的,就是我曾经做过的傻事)。
3.适合12个月以上对食村不过敏的宝宝食用。