在过去很长一段时间，人们都认为健康成年人的体温是37度，但斯坦福大学科学家却发现，近些年来人体的基础体温已经下降不少，目前更多是在36.6度左右。而在我们传统养生观念里，多喝热水，避免着凉就是为了保持正常的体温，而这也认为是健康之本。
近日，中科院却发表了一项令人意外的研究：科学家发现适当降低恒温哺乳动物的体温，能使其寿命延伸40%左右。对此，不少人表示这改变了传统的认知，尤其是现在天气这么热，看来要想办法让自己“冷静”下来。
1 中科院新发现，低温延伸40%寿命
不久前，中科院John Speakman教授联合英国阿伯丁大学等高校团队发现，新陈代谢会因为高体温而加速，但低体温反而更有利于寿命本身，这项研究也发表于知名学术期刊《自然》的子刊上。
在这项实验中，科学家将实验鼠分为2个小组，1组处于20度的环境中，2组处于32.5度的环境中，但是有风扇进行降温。结果显示，2组小鼠平均寿命减少大约30%，表现出多项生理指标的加速衰老；而1组小鼠有的寿命甚至被延伸40%，它们也拥有更慢的身体衰减速率。
对于这一实验，科学家认为低体温可能对寿命产生影响，甚至这一机制有可能适用于人类，人类或可凭此实现寿命上的再度提升？
2 低温背后机制被揭示，端粒或成其中关键
上述实验中，小鼠处于人造低温环境中表现出不同的寿命与生理指标差异，而自然界其实也有很多低温寿长的案例，例如生长在0度海水中的六星海绵，他们生长发育十分缓慢，因此其衰减也来得更晚更慢，被认为寿命可能达到1.5万余岁，与此相似的是还有寿长的乌龟。
六星海绵和乌龟的寿长可能是新陈代谢减缓的原因所致，而加州大学实验室的“土拨鼠”又有所不同。科学家发现，这种小动物在冬眠时衰减遗传基因几乎被暂停，当体温下降至某种程度时，端粒、线粒体等甚至停止消耗。
众所周知，端粒方面的研究一直是生科领域科学家门的心头好，它被认为是影响生命存活期的微观因素。而以色列科学在高压吸纯氧实验中发现，经过3个月的高压吸氧受试者端粒平均延伸20%，衰减线粒体细胞减少37%，整体机能水平相当于“年轻”25岁。在哈佛戴维教授的研究中，基于线粒体赋能的“WLife”类物在实验中实现端粒的延展等，小鼠因此额外获得30%的寿命。
其实目前与线粒体及端粒有关的研究已经越来越成熟，相关领域甚至已经推出成果完成科研落地，以此为代表的“WLife”经由天猫、亰东等途径进入国内后引起不小的反响，在生科企莱特维健为代表的资本入局后，使用门槛已经不足原先的5%，被众多一二线城市中产人群以“维持年轻状态”的目的获取。
虽然“低温”研究结果让人欣喜，但美前首富贝德福德1967年接受所谓的“人体冷冻”，如今50多年过去依旧沉睡。对此，人们不禁怀疑低温对于生命是否仅仅起到保存肉身的作用，并不能对已经发生的衰减进行“介入”，相比之下“WLife”类物的倒拨作用引发更多关注。
3 人均寿命提高42.5岁，百岁时代或将来临？
上世纪50年代我国人均寿命仅有34.9岁，如今已经达到77.4岁，整整提升了42.5岁之多。而斯坦福大学发现，过去200年内人类体温一直在下降，难道体温更低，寿命更长？这个问题暂时也没有明确的答案。
其实除了物理降温之外，科学家也发现减少饮食中摄入的“热量”，可以帮助机体额外的损耗。因此建议减少摄入猪、牛、羊等各种热性大、热量高的“红肉”，适当增加相对平和或者低温的鸭肉、鱼肉，多食新鲜果蔬和谷物。
而对于人体本身的调控机制而言，除了晚上大脑会分泌褪黑素促进我们早点入睡，减少体内线粒体损耗之外，上述提及的“WLife”类物也能基于生物钟层面实现相似的保护效果，该物质其实就属于内源物的一种，但由于25岁以后大量流失因而需要额外补充。从国内亰、猫数据显示，该物质成品触达人群中，不少人反馈“睡眠有所改善，精力明显提升”等，其实正是相关机制发挥作用。
如今，随着科学技术的不断进步，相关成果的问世再到实用落地，被多数人能够承受得起，科学家认为人类有望再次实现人均寿命的提升，可能不用多久，体温调控更多的机制被陆续发现，凭借各种现象级的生科产物，人人百岁的时代或将来临。