鸭血粉丝汤低脂肪、低热量、高纤维、无胆固醇、含铁量高,营养丰富,有补血、护肝、清除体内垃圾、毒素,滋补养颜的功效。
【原料】鸭血200克、鸭肠100克、鸭胗2个、油豆腐50克、粉丝1把、高汤1碗
【辅料】葱段、姜丝、香菜、香醋、胡椒粉、生抽、辣油、食用油各适量
做法:1、鸭血切成1.5厘米厚的小块,再放入盐水中浸泡片刻;
2、鸭胗洗净切花刀,用清水浸泡粉丝;
3、鸭肠刮去油脂,加适量盐揉洗干净,放入开水中汆烫后捞出备用;
4、锅中加入油,爆香葱段、姜丝,倒入高汤后煮沸;
5、先放入鸭胗,然后再放入泡好的粉丝、油豆腐;
6、煮开之后,放入汆烫好的鸭肠;
7、最后放入鸭血,煮2分钟后即刻关火盛入碗里;
8、加入盐、生抽、香醋、香菜、胡椒粉和辣油即可食用。
配料煮的时候需按照顺序放入,鸭胗、油豆腐、粉丝先放入,容易熟的最后放。煮鸭血一定要讲究火候,鸭血煮太久会变老,最后放入煮2分钟即可。
1、鸭汤用鸭架小火熬制即可,从超市买来的半片鸭不仅可以做烤鸭,片下来的鸭架可以熬汤,就有了这粉丝汤的底料,一鸭多吃还不费事。
2、粉丝再煮之前稍稍浸泡,易软还可减短煮制时间,注意不要煮的过久,影响口感。
3、粉丝最好选用绿豆粉丝。
4、鸭肝和鸭肠可以自己卤制,也可以买现成的来用。
1、半片鸭南北通吃,北京的烤鸭,南京的鸭血粉丝汤,都是地地道道的特色美食,炖了鸭汤琢磨着终于能在家吃粉丝汤了。
2、老汤煮出来的粉丝,搭配鸭血、鸭肝、鸭肠,吃的时候浇上蒜汁、辣酱油和醋,小小一碗粉丝汤,却把鸭的美味包含其中,不能不感叹果真“名不虚传”!