艾灸作为中医疗法的一种，其效果有目共睹，在保健治疗上很受人们信任。

艾灸治百病，这个说法虽然有些夸张，但是不可否认艾灸质量范围甚广！

可是，有时候，艾灸方法没错，时间也不短，但就是效果不佳。

是方法错了吗？是艾灸没用吗？

不，这些都对。

但是你可能少灸了一个穴位！

针灸有句歌诀：“针必足三里，灸必关元”，意思是说针灸治病，必定会用到足三里和关元，这样病才好得快。可是，现代人治病，除关元外，太冲穴不可少。

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三、为什么呢？

太冲穴：肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方，太冲穴按上去很痛的人，一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。

艾灸治疗效果不佳的人多是因为情志问题没有得到解决。现代人情志问题严重，生活压力太大了，生气憋闷抑郁悲伤........此起彼伏、绵延不绝，导致肝气不疏、郁结成灾。

中医认为：肝属木，主升发；肝主疏泄，喜条达；肝主筋，其华在爪；肝开窍于目；肝藏血，肝藏魂。

所以这些因情志问题导致各种疾患的人群，在治疗中一般要用到太冲穴才可以治愈。

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二、太冲穴作用

太冲具有排肝毒消火气，调整肝脏肝经虚实各证的功能，从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。

1、调节怒气

如果肝气有失疏泄，人会易怒。大怒之后，感到胸闷，没胃口，艾灸或按摩太冲后，能缓解症状。

2、释放压力

工作压力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲，能够及时释放压力，不会造成郁结，对身体健康十分有利。

3、调理气血，平肝熄风

用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等；用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等；用于防治肝经所过之处的胁痛、疝气、癃闭、生殖系统病、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等。

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4、防治焦虑、忧郁症等精神性疾病。

5、治疗因肝血不足导致的眼病

如眼睛酸涩、视物不清、肝火太旺眼睛胀痛发红等。

6、太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可以在你抽搐的时候帮你解痉。

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三、太冲穴疗法

1、按摩

太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处，穴位隐藏较深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话，你可以再从太冲穴推至行间，推几分钟后，再点按行间穴3-5分钟。

2、艾灸太冲

手持艾条温和灸，左右穴每次各10分钟左右即可。

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心情抑郁，压力大，爱生气的朋友艾灸时一定要加上这个穴位。当然，平时最好保持心情愉悦，注意释放压力，多运动！

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