今天要给大家介绍一位来自意大利的
瑜伽小姐姐—尤格尼娅·托克茨
INS账号@evgeshayoga
瑜伽13年
38岁的她活的像个“神仙姐姐”
身上没有一丝赘肉
气质不输大牌明星
有一个爱她的老公
一个可爱的女儿
住在远离市区的临湖高山上
每天不用做别的事情
就是练瑜伽教瑜伽
看她的身材和长相
你真的能看出
她已经38岁
还有一个快10岁的娃么？
说实话
小编第一次看的时候
真的不相信
直到看到她和老公一起瑜伽的照片
这个世界
瑜伽女人最高级的炫富
就是把老公熬成了爹
把女儿变成了姐妹
当粉丝问她是怎么做到的
尤格尼娅在INS上说：
“这全是瑜伽的带给我的
我们一家人都热爱瑜伽
瑜伽带给我健康、快乐、还有爱
它让我感觉自己越来越年轻”
尤格尼娅是13年前
开始练瑜伽的
前8年是断断续续的练习
所以进步很慢
说实话看到她的这组对比图
小编还以为她是从2014年开始练瑜伽的
事实上那个时候
她已经练了8年了
所以，练瑜伽打渔两天晒网
不要问怎么没效果
也不要问进步为什么这么慢
这个世界很公平
你付出多少，收获必然也是对等的
而从2014年开始
尤格尼娅开始坚持每天练习
家里的每个角落
都有她瑜伽打卡的身影
边看书，边瑜伽
朋友来了，边弹钢琴边瑜伽
即使冬天
也要拉着老公一起练瑜伽
每天一起瑜伽秀恩爱
简直不要太甜了
出门游玩，总是一身瑜伽服
带宝宝练瑜伽，是每天的日常
对于瑜伽的女人来说
最幸福的事情莫过于和女儿
一起瑜伽，一起永远长不大
坚持每天练习瑜伽5年
尤格尼娅的进步简直是惊人
38岁还有腹肌
状态简直不要太好啦
各种高难度动作
都循序渐进的get啦
如今还开始接广告做瑜伽课程
练瑜伽，果然都是
以年为计算单位的
而练瑜伽也不用急于回报
因为播种和收获
真的不在同一个季节
尤格尼娅用了13年
才从一名普通瑜伽爱好者
变成一名优秀的瑜伽导师
而刚开始瑜伽的你
又何必着急呢？
这个世界
不会偏爱任何一个不劳而获的人
当然它也不会
辜负任何一个默默努力的人
所以
希望那些正走在最艰苦时段路上的
瑜伽菇凉们一定要坚持
相信到最后
一定会过上自己想要的生活