看的时候忍不住屏住呼吸
她们如一场极致流动的艺术
自由，轻盈，欣喜
整个过程行云流水
让我们感受到极致线条的张力
呈现瑜伽带来的平衡之美
和力量的冲击感
图片右边的小姐姐叫
Briohny Smyth
著名的瑜伽导师
在Ins上有超高的人气
在她13岁时就成为了亚洲流行歌星
但也带来了厌食症与暴食症
在一次接触了瑜伽之后
可以说改变了她一生
之后不断深入学习瑜伽
成了一名专业的瑜伽老师
穿梭各国授课
和在平台上分享自己的瑜伽生活
对Briohny来说
瑜伽代表了一种改变的可能
在坚持不懈的自我练习过程中
更多的是对自我的修炼和反思
照片左边的小姐姐
叫MacKenzieyoga
美国瑜伽联盟认证的私人教练
也在全世界各地教授培训瑜伽
相比Briohny来说低调许多
但是人家也是一枚妥妥的大咖
两人在一起练习的画面
谁看了不想@自己的闺蜜
也拍上这么一组美美的照片
有了闺蜜的陪伴
练习有趣多了
可以互相指出对方不对的地方
同时还可以互相鼓励
互相学习，共同进步
她们身上都有
一股不能抗拒的正能量
对她们来说
瑜伽是一种生活态度
在柔和的流动中开启内在的光芒
瑜伽的姑娘身材好，这不假
但她们瑜伽流汗的过程更性感
和闺蜜一起练瑜伽是什么体验
既能互相帮助，又能一起秀身材
如果你没有这样的闺蜜
赶紧培养一个吧