秋冬干燥,别忘了多喝这碗汤水,清甜滋润,老人孩子都爱喝

2020-01-29     朝花夕食记

2020年的初始,好像给我们开了许多个“玩笑”......这也该是我有记忆以来,过的最最特别的一个年了!面对疫情,咱不添乱,取消行程,呆在家里,不去乱串,看看电视,做点好饭!今日份分享是一款特别适合秋冬干燥季的甜汤,应该是家家户户都会喝到的一种吧?你们瞧着是吗

不出门的日子,每天都想着一日三餐吃什么?下午茶吃什么?反正,每天睡醒就开始倒腾吃吃喝喝的~而如我这般爱储存大量食物在家的“松鼠症患者”,真的一周不出门都不怕饿到的~

然后,长时间呆在家里的后遗症也是不少,这几天估计空调,暖气什么的开的时间长了,总感觉皮肤和喉咙都干干的;早上起来儿子还容易出鼻血;加湿器开着,各种汤汤水水备着,才觉得舒坦许多!

今天分享这款家庭常备的糖水,最适合秋冬干燥的天气吃了,做法超级简单,如果你平时懒得做糖水喝,这款千万别错过,因为太简单!原材料家里一般都会有;最近我隔天就会煮一锅,口感清甜爽口,孩子也爱吃~清肺,滋润,还止咳~

【冰糖雪梨】

主要食材:雪梨,冰糖,红枣,枸杞

做法:

步骤一:雪梨1-2个,去皮切适当大小块;红枣和枸杞泡水;

步骤二:两碗水烧开,再放入雪梨块继续煮开;

步骤三:放红枣和枸杞,转小火煮约20分钟(我用的是花茶壶,所以直接调至煮花茶功能)

步骤四:最后根据自己喜好的甜度,放入适当的冰糖,煮至完全融化即可;

念念叨叨:

这是两个人的量了~清热润肺,老少都适合喝~加点银耳也是不错的选择哦~

至从买了花茶壶,我都是用这个壶煮些简单的水果茶,很方便。

这款甜汤《冰糖雪梨》你学会了吗?有不一样的简易做法,记得留言分享哟~

做个俗人,每日惦记着朝花夕食,为自己为家人钻研各种美食,以食养生,以食暖心。

图文均为《朝花夕食记》原创,严禁不良媒体盗用,盗用必究!谢谢~

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/YZLX9G8B3uTiws8K85CR.html