患友：丽丽卡老师，您好！化疗还没有结束，出现了贫血，请问吃什么东西能改善呢？
丽丽卡老师：患友，你好！肿瘤患者在化疗期很容易出现贫血的情况，这往往是由于化疗药物所引起的骨髓抑制造成的。
大家应该都知道在改善贫血这方面是有促红细胞生成素等药物的，可以促进骨髓的造血功能的。但是我并不建议轻度贫血的患者使用这类药物来改善贫血，因为曾经有报道促红细胞生成素可能也会促进肿瘤细胞的生长。
因此，如果是轻度或者是无症状的轻中度贫血患者，通过饮食调节来达到补血的目的更好一些。如果是重度的贫血患者单纯的依靠饮食调节就比较困难了，还得在医生的指导下服用一些补血药物。
所以今天咱们说的方法主要还是针对轻度或者是无症状的轻中度贫血患者。
通过调整饮食来补血，说白了就是增加人体造血所需的各种原材料，比如说蛋白质和含铁丰富的食物。
含蛋白质丰富的食物
蛋白质含量高的食物有蛋类、肉类、奶类、豆类等。
但是肿瘤患者体质较差，尤其是化疗期间受化疗药物的影响，胃肠道比较脆弱，所以选择容易消化的蛋白质食物比较好，比如说鱼肉、鸡肉等。
含铁量丰富的食物
想要补血只补充蛋白质是远远不够的，铁是造血过程中必不可少的原材料，想要补血饮食中就必须添加含铁量丰富的食物。
其中动物肝脏、动物血、鸡胗、牛肾、猪肾、羊肾等含铁量最为丰富；
瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和黄豆、黑木耳、紫菜、海带、红糖等含铁量也比较多；
绿叶蔬菜中含铁较多的蔬菜有菠菜、芹菜等；
水果中则以杏、桃、李、红枣等含铁较多。
补血所需的其他食物
维生素C可促进铁在体内的吸收，有助于制造血红素，所以膳食中应保证有充足的维生素C摄入量；多食含丰富无机盐的饮食，也有助于恢复造血功能。
特别注意事项
患者化疗期间饮食营养要合理，食物要富有营养及易于消化，还必须多样化，不要偏食。忌食辛辣生冷、不易消化的食物。
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