宝宝磨牙的原因
1.口腔问题：宝宝牙齿发育出现了问题，比如出现了牙周炎、龋齿、错颌、牙尖高、咬合面不够平整等都会引起宝宝牙齿不舒服从而引发磨牙。
2.牙齿生长发育不良：牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
3.饮食问题：如果孩子晚餐过饱或吃得太晚、太多，在睡觉时胃肠道就无法休息，不得不继续工作以确保能将孩子胃里的食物消化掉。这就会引起孩子不自觉地磨牙行为。
4.情绪激动：如果孩子白天看了情节紧张的动画片或听了类似故事，精神紧张或者过于兴奋，就会导致其大脑皮层在人体睡眠之后仍然在不断的活动，从而引发磨牙。
5.寄生虫：蛔虫寄生在孩子的肠道会使得肠道不停的蠕动，引发消化道问题，引的宝宝睡眠不安生;而患有蛲虫症的宝宝更是会在夜间睡觉之后忍受雌虫爬到肛门排卵引起的瘙痒感，这也会导致宝宝无法安稳睡觉。
6.营养不足：有的孩子挑食，不爱吃蔬菜，于是导致营养不均衡。这样的孩子会缺钙、磷、各种维生素和微量元素，而这些元素缺乏会导致孩子在睡眠期间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
磨牙的危害
一、影响宝宝的面容
宝宝磨牙的时候面部肌肉尤其是咀嚼肌会不断收缩，磨牙时间长了，宝宝的咀嚼肌纤维会变粗，脸型发生变化。
二、牙齿过早磨损
如果宝宝经常出现磨牙情况，牙齿频繁的摩擦会导致过早出现磨损，牙釉质受损，露出牙本质，牙齿会变得更加脆弱，遇到冷热酸甜等强烈刺激会引起牙齿疼痛。
三、大脑皮层形成条件反射
宝宝如果长时间出现磨牙状况，即使通过治疗已经消除了磨牙情况，但由于长时间的磨牙导致大脑皮层形成了牢固的条件反射，所以夜间磨牙情况还是会持续一段时间，并不会完全消失。
四、颞颌关节紊乱综合征
宝宝的牙齿磨损非常严重的话，牙齿高度会下降，面部肌肉运动过于频繁会产生疲劳，会出现颞颌关节紊乱综合征，这种症状会导致宝宝在说话、吃饭的时候，下颌关节和局部肌肉酸痛，甚至连张开口都有困难。
磨牙如何缓解
1.调整饮食结构，饮食清淡而不过量，保证胃肠道健康。每天定时定量用餐，不能吃过热过冷的食物，而且还要避免吃辛辣、油腻的食物。如果宝宝挑食，家长需要多花点心思给宝宝变着花样多做一些菜，让宝宝保证营养均衡，不能缺乏某些营养元素，让孩子营养全面保证身体抵抗力强。
2.孩子定期检查牙齿，出现牙齿不整齐或者龋齿等情况一定要矫正和及时治疗。
3.给孩子一个温馨的家庭环境，不要让孩子总是处于精神紧张状态，尤其是睡前多多安抚孩子，给孩子足够的温暖和爱。睡前不要看电视，以免孩子大脑一直处于兴奋状态。
4.如果宝宝体内有了寄生虫，爸爸妈妈一定要及时到医院进行驱虫治疗
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