一说到中秋节，一定离不开吃月饼。现在市面上各种各样的月饼让人垂涎欲滴，家长们除了要选择品质好的，还要注意不要一次食用过多。月饼虽好吃，但也是甜腻，吃多了容易损伤脾胃功能。

如果孩子吃多了月饼，出现了舌苔厚腻、口臭、大便黏腻、大便干燥、便秘、睡眠不安等任意一两种状况，那多半是消化不好，有积食了。

孩子积食，推荐的方剂是三星汤。还有一些药材，比如鸡内金、独脚金等等，也都有消食导滞的作用。这些药物的使用，尤其是给孩子使用的，家长就要很谨慎，不能只是模模糊糊随意乱用。

为什么推荐三星汤

孩子积食，发现及时的，首选三星汤。

• 三星汤非常适合孩子的体质特点，简单之外效果又很好。最重要的是，消导的药物力道太大，经常使用会伤阳，但是三星汤很温和，这方面的风险比较低，日常保健使用也很安全。
• 三星汤的组成是三味药：谷芽、麦芽、山楂。

这三味药的组成使得三星汤是平性偏温，不寒凉。大多数消导的药物，偏寒凉的居多，三星汤很平和，稍微偏温一些，不会由于寒凉而损伤孩子稚嫩的脾胃，反而有一点点温补的效果。

• 三星汤因为很温和，所以一定要配合素食，同时服用的这几天家长要安抚孩子的情绪，不能让孩子太兴奋。这样使用下来，绝大多数的孩子积食都可以改善和缓解。

食疗方——三星汤

原料：

谷芽10克、麦芽10克、山植5克（1岁以上）；

谷芽8克、麦芽8克、山楂3克（1岁以内）。

用量：

1岁以上的孩子,2碗水煎煮成1碗,给孩子喝。

1岁以内的孩子,1碗水煎煮成小半碗,给孩子喝。

可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂,炒过的更温,味道也不会太酸,只是药店不一定都有。

用法：

消化不好旳：三星汤 素食喝2-3天。

日常保健 : 三星汤素食一周1次。

三星汤是非常非常温和的，这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝，有必要的时候也是可以喝的，不会有副作用。

喝三星汤的时候，可能便便会偏黑，是正常的，说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝，这样混合不好。

宝妈们可以中秋抽空试试给宝宝做做护脾胃保健三星汤哦！