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家学宝主笔团 | 恋小暖
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最近，28岁北大女博导年薪90万的报道传得沸沸扬扬，女博导获安家费220万，还有300万到400万之间的科研启动和科研条件建设经费。
女博导不仅有颜值，更有才华。
2014年获得电子科技大学学士学位，2014年到2019年在北京大学攻读博士学位，曾经以第一作者身份在学术期刊《Nature Cell Biology》《Cell》《Cell Research》等发表过论文，实力大家有目共睹。
她还被授予“中国科学十大进展”、“中国生命科学领域十大进展”等荣誉。
网友们羡慕不已，纷纷感慨：
比你优秀的人比你还努力。
读书改变命运！
你不想吃生活的苦，就得吃读书的苦，而读书的苦，比起生活的苦来说，根本不值一提。
……
犹记得学生时代，我考入全区最好的高中，那时候身在福中不知福，觉得学习异常枯燥无味，又融入不了集体，于是一门心思想着辍学。
在父母苦口婆心的劝说下，我终究还是坚持了下来。
幸好当初坚持了下来，如今倒不是有多成功，但起码能够保证自己衣食无忧，工作和生活都有保障。
而在学校里养成的学习习惯，也贯穿着我的一生。
那些小学、初中、高中就辍学的人，大部分都会在同学聚会上诉说自己的后悔。
最遗憾的事情莫过于没有考上大学，在“读书无用论”的洗脑下，他们早早步入社会，在社会上摔了跤、跌了跟头，才想起读书的好处来，可是他们已经错过了最佳的读书时间。
近日在网络上看到这样一则新闻：
杭州某科技大学的食堂打饭窗口被诗歌装饰着，而那些诗歌，出自于食堂厨师宋成宝之手。
宋成宝非常喜欢读书，尤其是中国传统文化，他很喜欢读诗写诗。
网友们纷纷感慨道：
“食堂不仅有可口的饭菜，还有诗和远方”、“在诗与梦想的田野上，肆意绽放！”
有一句话说得好：
“哪怕深陷泥泞，也依然可以仰望星空。”
食堂厨师的读书事迹感动众人，人民网都进行了报道。
有知识有文化的人到哪里都能获得尊重，宋成宝的生活里，不仅有烟火气，还有浓浓的书香气。
不读书的人，内心世界是贫瘠的，正如作家毕淑敏书所言：
他可以听到雪落的声音，可他感觉不到肃穆；
他可以听到儿童的笑声，可感受不到纯真；
他可以听到别人的哭泣，却体察不到他人内心的悲苦......
河南某师范大学某餐厅，一开学就发放福利，通过抽签选择一则古诗或者论语。
只要你能背出来，一张餐劵就到手了，可以免费吃霸王餐！
这个活动很火爆，学生的积极性被调动，每天有两三百人参加。
莘莘学子们通过这个活动，由衷地感慨到：
“第一次体会到读书能当饭吃，凭实力吃饭真香。”
读书带来的成就感和充实感，是其他东西远远无法比拟的。
前不久，浙大宿管阿姨自学英语，被人拍下后，迅速走红网络。
阿姨面对采访时表示：
“看到楼层里大家都在忙忙碌碌的学习，想再变回一个学习的人。错过了以前，不想再错过这个时代！”
这是全民读书的时代，当孩子坐在教室里，享受优质的教学资源时，请记得提醒他们好好珍惜机会，摒弃浮躁。因为读书，自有力量。
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庆幸的是，现在越来越多家长知道了读书的重要性，他们愿意花时间和精力去督促孩子的学习。
但是面对各种各样的熊孩子，他们明显心有余而力不足，别担心，下面我给你支3招！
适当运用番茄工作法等时间管理方法
孩子天性贪玩好动，你让他乖乖坐在桌前写一个小时作业，他们往往会出现厌烦心理，变着法儿偷懒：在桌底下藏漫画书、跑前跑后消耗时间、叽里呱啦说个不停……
总之，较长的学习时间让他们没有信心一直保持学习的状态，所以干脆破罐子破摔，直接敷衍了事。
孩子的精力和专注力都是有限的，不如尝试一下番茄工作法。
以25分钟为一个单位，在25分钟内，专注于一项学习任务，不做其他无关的事情，直到25分钟结束后，进行短暂的休息。
4个番茄时段后，来一次较长的休息。
番茄工作法不仅有利于提高学习的效率，而且还会让孩子觉得成就感满满，慢慢爱上学习。
将每天的学习任务列出来，每完成一项，就在旁边打一个勾，这样会让孩子有足够的动力去学习。
当然，也有其他学习管理方法，不要让孩子一味地死学，掌握好方法，有效管理时间，往往能取得事半功倍的效果。
心理学上有一个原则，叫做欲望遵循的是享乐原则，要教会孩子先学会忍受，再学会享受。
如果孩子能从学习中得到快乐，那么主动学习就成了一件自然而然的事情。
1.培养阅读的习惯
苏联教育家苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中曾经这样说道：
“阅读是对学习困难的’学生进行智育的重要手段。学生学习越感到困难、在脑力劳动中遇到的困难越多，他就越需要多阅读。”
在家里，一定要提供适合读书的环境，远离电视机、麻将桌等。
最好设置有一个专门的领域，摆放相应的书籍，供孩子浏览阅读。
孩子看完书后，可以引导他做一下读书笔记，家长可以和孩子交流一下心得体会。
出门随身带书，让孩子好好利用碎片化的时间，行万里路，也读万卷书。
当然，父母要共同参与，以身作则，引导孩子培养阅读的习惯。
2.给孩子正面反馈
有一个效应叫做“德西效应”，指的是在学习前期，可以通过给与外部的刺激，比如名次或者物质上的奖励，让学生形成自发内在学习动机。
而当学生已经对学习感兴趣，那么对学生的奖励会多此一举，会让他们过分看重名次和奖赏物，所以，
给孩子正面反馈，“德西效应”也不能滥用。
请做一个赏罚分明的家长，及时反馈，让孩子对学习“上瘾”。
孩子们读书，可以不是为了文凭或者将来的前途，但一定是为了成全更好的自己，成为一个会思考、会感悟、有情趣、有情商、不容易坍塌崩溃的人……
面对世间的挑战，孩子们总要武装自己的力量，读书，就是一个“他山之石，可以攻玉”的过程。
3.从小培养专注力
每个父母都希望孩子通过读书，将别人的经验和智慧为己所用，从而筑造自己五彩斑斓的人生，但人的精力和时间是有限的，在有限的人生中要想走得更远，就要学会专注地做事情。
专注力是一项从小养成的能力，通过习惯内化为个人成长中的软实力。
如何培养孩子的专注力，你需要从孩子幼小阶段就有意识地“做好规矩”，培养好习惯！
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