小雪老师来上海参加“上海国际童书展”啦！
我15~17日都会泡在展会里，不知道会发现什么好书，非常期待呢~
希望这次能满载而归，给孩子们带来更好的故事和绘本推荐
话不多说，先来看看今天的文章吧！
美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”
孩子需要鼓励得场景大致有两种情况：
1. 当孩子表现好时
当孩子画了一副颇具创意和美感的图画时，你对孩子说：宝贝！画的真好，妈妈为你感到骄傲了。
2. 当孩子出现不良行为时
晚上睡觉之前，孩子依然在玩具堆里不亦乐乎，对你的话充耳不闻，这时你想到了白天要应付上司的刁难，晚上还要辅导孩子写作业，就连睡觉也那么费劲！你怒火中烧，批评道：你怎么这么让妈妈操心！明天就把玩具给你没收！
以上是我们生活中会普遍发生的两个场景，面对孩子表现优异和不良行为，我们都会下意识的用“表扬”和“批评”来回应。
但很多时候，我们会发现“表扬”与“批评”确实能起到效果，但这样的效果往往是即时的，不具有长期效果。
比如我之前听到过一个朋友和我诉苦，因为听到现在提倡多表扬孩子，可以培养孩子的自信心。孩子爱唱歌跳舞，她会说你真棒，表现得非常不错，孩子成绩取得进步时，她会加倍夸奖，刚开始孩子会很积极地做出回应，没想到时间久了，孩子特别害怕失败，凡事都要争第一。
当她对孩子爱争第一的行为多次进行指出批评之后，孩子依然没有改掉这个毛病。
表面上看，表扬与鼓励的出发点、行为、目的都是一样的，但并非如此。
美国教育学家简·尼尔森在《正面管教》详细阐述了表扬的负面作用，她首先承认了表扬可能会促进一些孩子改善行为。
但是问题在于，这些孩子可能会变成“讨好者”和“总是寻求别人认可的人”。
这些孩子（长大成年后）可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念。
另外一部分孩子会憎恶并反抗赞扬，因为他们不想去符合别人的期往，或者因为他们害怕自己比不过那些好像轻易就能得到赞扬的人。
孩子对表扬和鼓励有多敏感？
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔德韦克和团队在过去的10年里一直在研究表扬对孩子的影响。
他们对纽约20所学校400名五年级学生做了长期的研究，实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
首先，研究人员随机地把孩子们分成两组，当他们出色完成任务后，一组孩子得到的是关于智商的夸奖，即表扬，比如：“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”
另外一组孩子得到是关于努力的夸奖，即鼓励，比如：“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
随后，孩子们参加第二轮任务挑战，有两种不同难度的测试：一种较难，但会在测试过程中学到新知识；另一种是和第一轮类似的简单测试。孩子们可以自由选择参加测试。
结果发现，在第一轮中受到鼓励的孩子，有90%选择了难度较大的任务。而被表扬为聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。
显然，被表扬的孩子不愿意面对挑战
为什么会这样呢?
德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。
接着，又进行了第三轮测试。所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。孩子们都失败了。
在测试中，被鼓励的孩子非常投入，并努力用各种方法来解决难题，他们认为失败是因为他们不够努力。
而被表扬为聪明的孩子，在测试中一直很紧张，做不出题就觉得沮丧。他们认为，失败是因为他们不够聪明。
接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。
这次的题目和第一轮一样简单，那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右，而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
在后续追踪访谈中，德韦克发现：那些认为天赋是成功关键的孩子，会不自觉地看轻努力的重要性。
他们会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力等于承认自己不够聪明。
德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。
表扬和鼓励有什么区别呢？
在词典的定义里，表扬是表达令人满意的评价、表达对他人的认可，将完美归因于被表扬的人。
而鼓励的定义则是：鼓起对方的勇气，起到激励和促进的作用。
这之间的一个细微差别不知大家有没有察觉，就是地位的等级不同。
当我们发出表扬时，对方往往是比自己年龄、地位、能力低的人，我们对其表示肯定：我喜欢你的做法。
这样的话语带有操纵含义和地位上的不平等关系，为的是让对方今后的行为继续符合自己的预期。
而谁不喜欢被表扬呢？为了得到更多表扬，弱势方会把强势方的期待作为行动目标，形成讨好型人格，久而久之，就会迷失自我，失去生活原本的自由。
而鼓励则是一种尊重和欣赏，承认对方的成就与努力中的责任感：这个成绩能看出来你很努力。并且鼓励的对象多为成年人。
比如朋友，当朋友升职时，我们会为她感到高兴而祝贺，而不是表扬他。
《小欢喜》中，海清饰演的童文洁和黄磊饰演的方圆就是典型的表扬与鼓励教育。
当童文洁意识到自己过于严厉后，对儿子方一凡采取鼓励教育，但是她依然处于家长的权威地位，说的都是：“我觉得你做得很好”、“妈妈表扬你”。
而方圆则是真正将孩子摆在平等地位去对待，当童文洁和方一凡因为成绩而吵架后，为了鼓励儿子取得的进步，让童文洁主动给儿子道歉。
当我们尊重孩子，把孩子放在平等位置，而不是想着去通过表扬操纵孩子、评判孩子时，孩子就会在鼓励中形成自信、自立的人格。
少表扬，多鼓励，给予孩子强大的内心
回到开头的两种情况，当孩子表现良好和做出不良行为时，我们下意识地很难做出鼓励。
主要有3个原因：
1.大人们习惯对孩子的不良行为做出负面反应，而不是处理隐藏在不良行为背后的原因，比如寻求关注、寻求归属感等。
2.很多成年人带有成见，认为惩罚能促使孩子改善行为。
3.很多成年人不懂得什么是鼓励，也不懂得怎么有效鼓励，在孩子表现优秀时，父母觉得开心，觉得孩子让自己省心，就会做出无用的表扬。
如何做出有效的鼓励？我们可以这样做：
1. 设置合理的心理预期
我们无法让一个分数不及格的孩子一下子打满分，也无法让一个幼儿园孩子做到全神贯注听讲。
鼓励的出发点是改善与信任，而不是完美，追求完美往往会让孩子们陷入焦虑与沮丧中。
2. 避免干预
孩子是在不断试错和独立解决问题中成长的，很多家长习惯替孩子大包大揽，然后转头数落孩子不自立。
孩子们有问题会向家长求助，此时家长们加以引导和鼓励，比如：妈妈看到你用心收拾房间了，这个箱子妈妈帮你一起抬吧。
3. 过程比结果更重要
成长的过程比美好的结果更值得关注，这其中倾注了孩子的汗水与用心，父母要看到孩子的努力与进步，有利于培养孩子克服困难的信心，应对挫折的能力。
4. 肢体鼓励也很重要
孩子和父母血脉相连，肢体的语言会产生更多的情感共鸣，有时候我们无需多说，一个有爱的拥抱、肯定的眼神、鼓励的拍肩，都会让孩子信心倍增。
5. 鼓励的便签传递爱
当我们羞于对孩子表达真心话时，给孩子留个便签吧，把你的真心话和祝福写下来，这回成为孩子成长的动力，亲情满溢的便签也会成为日后暖暖的回忆。
我们可以有意识的在生活和工作中培养有效的鼓励，当有效的鼓励落在孩子身上时，那会成为滋养孩子的自尊、自信和内驱力的养料，培养出一颗忠于自己、勇于挑战、自信自爱的强大的心。