试用人群：11个月+岁宝宝

单一的主食营养不够，单一的菜宝宝可能不爱吃，而这道辅食能够把两者完美的结合起来。米饭加上补钙鲜虾，宝宝的营养快手辅食餐当之无愧！

用料：

米饭40克，白萝卜30克，

鸡蛋1个（约50克），

鲜虾10只（净虾仁80克）

步骤1：准备食材。

步骤2：将白萝卜切丝。

»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定萝卜丝的粗细。

步骤3：起锅烧水，水开后，倒入白萝卜丝，大火焯水2分钟。

»建议妈妈们将白萝卜焯水两次，这样可以去除白萝卜的辛辣味。

»焯水后，将白萝卜沥干水分，放一旁备用。

步骤4：鲜虾去头尾、去壳、去虾线。

»虾的腹部和背部都有虾线，给宝宝吃的话，一定要去掉哦~

步骤5：辅食机内依次倒入虾仁、米饭、鸡蛋、柠檬汁。

»柠檬汁可以去除虾和鸡蛋的腥味哦~

步骤6：搅打细腻。

步骤7：另起一锅，水开后，倒入白萝卜丝，大火煮5分钟。

步骤8：辅食勺沾水。

步骤9：用勺子舀入虾滑。

»建议妈妈们用小一点的勺子，舀小一些，虾滑放水里煮会变大哦~

步骤10：再煮5分钟。

步骤11：软软嫩嫩的虾滑就做好啦~~吃起来毫不费力，就算没出牙的宝宝也能轻轻抿碎呢~还能锻炼宝宝的咀嚼能力哦~