到了睡觉的时间，但是孩子晚上写作业拖拖拉拉，效率低下，
每次都不能早点完成去休息，这是一个很常见的现象。
孩子写作业效率低下，可能是因为在写作业的时候不专心，一边玩一边学；
也有可能是在学校的时候基础知识点没有学好，导致一道题要做很长时间。
这时候，家长应该怎么做呢？
一、不要逼迫孩子，说"不写完不准睡觉"。
家长越是这样说，孩子的逆反心理越严重，孩子越是感觉不到事态的严重性。
在父母的逼迫之下，他在心里就会把没有完成作业带来的焦虑，
变成了跟父母之间的对抗，"不就是不想让我睡觉嘛？晚一点也无所谓喽，哼！"
二、要让孩子自己意识到事态的严重
这种情况下，我建议父母这样说，"到睡觉的时间了，赶紧睡吧，作业没写完，你明天自己去跟老师解释原因"。
孩子没有完成作业，心理最怕的就是老师，你越是让他不要写，他想到明天就要交作业了，反而会求着你写完再睡。
初中的孩子，正处在心理快速发生变化的过程中，很多孩子做作业非常拖拉，
要么就有拖延症，把写作业这件事一拖再拖，要么就是不会时间管理，在学校的时候总想削个铅笔啥的。
这是符合孩童心理学的，在写作业的时候，会让他感到沮丧，
一想到要写作业，心里就焦虑，于是为了逃避焦虑，就把这件事一直往后挪，眼不见心不烦。
或者是做一些其他的事情，比如看电视、玩手机，让这些事情占据自己的大脑，让自己忙碌起来，在短时间内不会面临焦虑。
所以孩子在晚上拖拖拉拉的根源就在于：
逃避写作业带来的焦虑。如果父母没有看到这个让孩子拖拉的根源，只想着赶紧让孩子把作业完成，
于是不断地催促唠叨，甚至批评，是不可能让孩子真正摆脱拖拖拉拉的习惯的。
针对孩子写作业的厌烦、沮丧，从情感上鼓励他，指导他如果应对，才能真正帮助孩子提高晚上学习的效率。
1、如果自己知识水平过关，给孩子实质性的帮助。
孩子不愿意做作业，是因为完成作业有困难，或者挫折感，不能顺利完成。
所以家长可以坐下来，看看孩子的困难在哪里，跟孩子一起学习，也可以顺带培养跟孩子之间的友好关系，可以说一举两得。
2、如果自己知识水平不过关，陪伴孩子就是最大的帮助。
许多情况下，家长能为孩子提供的帮助非常有限，不能帮助孩子解决他遇到的困难，这个时候最好的办法就是陪伴他一起度过。
当孩子完成作业的时候，就赞美他，比如，"今天的作业全部都按时完成了，你真棒！"。
当孩子遇到挫折时，比如某道数学应用题一直做不出来，就鼓励他，"这道题很难，你用了很长时间，但是一直没有放弃，这种意志力真的很可贵！"
总而言之，陪伴比催促管用，鼓励和支持比批评管用，家长只有把自己的关注点，从"孩子没有完成作业"这个结果，转移到"孩子为什么没有完成作业？"，了解孩子的心理需求，帮助孩子解决困难，才能彻底改变他拖拖拉拉的习惯。
在孩子写作业拖拉的时候，家长的陪伴很有必要，而且一定要至少要坚持半个月以上，才能让孩子培养其良好的完成作业的习惯。让孩子有自控能力，这才是解决孩子拖拖拉拉的根本办法。
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