文|高老师
“妈，我不想高考了，再学下去我想跳楼”
这是在老师办公室一位学生哭着给家长说的一句话，在场的所有老师都听到了，办公室变得异常安静，只能听到孩子的哭声
事情是这样的：前段时间期中考试，一位学生家长因为孩子成绩考的不怎么好，来到学校询问班主任一些关于学生的学习情况，已经进入到了一轮复习的中后期阶段，
成绩依然没有什么起色，马上就要面临一模考试，我能看到这位家长焦急又担心的心情，后来这位学生来到了办公室，就发生了眼前的这一幕
教学多年，每每看到一些学生的挣扎和呐喊，同情但又无奈
面对这个情况，班主任建议让家长带着孩子去看心理医生
诊断结果：轻度抑郁症
学习时间长
从每天早晨6点左右进入教室早读开始，直接到晚上的十一点结束，
甚至一些学校的学生12点以后才睡觉休息，学习时间超过了18个小时，
尤其是现在的高三，在中午午休的学生很少，都在利用这段时间进行刷题学习
学习内容多
高三一年的复习时间，要将整个三年的学习内容复习完毕，再加上有六门功课
英语：标准要求是3500个单词，但是大多数的学校要求5000单词，再加上几百个短语，相关的语法、作文，这都是要求学生记忆的，
还不算每天相关提醒的训练：阅读理解、完形填空、改错等等
数学：相关的函数问题三角函数、双曲线、抛物线、椭圆、数列、导数问题、几何问题等等，以及这些问题的组合，这都需要学生能够有很好的逻辑思维能力
生物的基因部分，物理的力学部分，电学部分，化学的工业流程等等，相关的内容都需要学生在高三一年复习中熟练掌握，尽管只有六门学科，但是真正能够做到的只是少数，大多数的学生做不到
没有天赋，只能靠后天的努力
大多数的学生的现状是：每天学到晚上十二点，睡眠不足六个小时，第二天要听六个老师讲课，还有每门课老师布置的作业，
每个月还有两天的考试，甚至每周班里还会组织周考，没到高考结束你都会看到一个情景，卷子摞起来一人高
有些学生十分努力，学到深夜十二点，甚至通宵学习，成绩依然在中部徘徊
有些学生高二成绩年级前几，但是高三却成绩平平
有些学生一到正规考试成绩一落千丈
还有些学生偏科严重，数学成绩年级第一，英语成绩全班倒数
学生沮丧、家长焦虑，全家的希望都在孩子，但情况却不容乐观
面对这种情况则么办呢？
1. 调整心态，轻装上阵
高考考的不仅仅是知识，更考的是学生的心态，学会放下一些不必要的“包袱”，可以跑得更快。重新审视自己的现状，摆正自己的位置，
如果你现在的成绩在中游那么比你排名高三四名的就是你的对手，将你的高考大目标化解成每次考试的小目标，每次考试都有进步，高考的成绩也不会差
2. 集中精力，重点突破
面对偏科很多同学都有这种痛苦，但是每每高考的黑马，有一种就是偏科的同学，最能提分的不是你的优势，而是你的劣势
如果你的数学不好，但是英语很好的话，可以拿出相对应的学习英语的时间，交给数学，增加一部分学习数学的时间，
同时可以跟自己的授课老师一起，将你自己的劣势学科一点一点的攻克，在这同时你需要做的就是不断努力
但是优势不要落下
3. 学会取舍，提高效率
很多学生仅仅觉得自己学习时间长，做得题多考试就不会差，
但是很多学生忽略了一点——深度学习，在平时的教学过程中我发现很多学生就喜欢钻研那种难偏怪的题型，
对一般题型觉得简单，就不重视，不进行深入思考，导致每次考试简单题型总有扣分，这是典型的捡芝麻丢西瓜，
建议学生学会放弃难偏怪的题型，将简单题，中档题型进行刻意练习，不断提高正确率，这样就可以将时间最大化，考试成绩绝不会差
我是高老师，为你讲授学习方法和技巧，告诉你更多大学和专业
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