每逢暑假，班主任都会强调：暑假不努力，开学徒伤悲。
因为他们知道：暑假，才是拉开差距的最佳时期。
遗憾的是，99%的学生都不知道该怎么做，才能实现逆袭。
以下这3点是每个尖子生都必须紧抓的重点，只要做好就能实现“弯道超速”。
1
抓好状态
暑假期间，很多孩子会进入一个生理、心理混乱期。
最常见的就是：
作业不写，书本不碰；手机不离，游戏不停；昏昏沉沉，状态极差。
暑假期间，孩子的学习状态，决定了他们开学后的状态。
有数据显示，尖子生在暑期中也能一直保持良好的学习状态：
75%的学生能提前完成作业，其中过半还有额外的学习任务；
83%的学生会制定时间表，每一天都按计划严格执行；
89%学生每天都能学习3小时以上。
抓好学习状态，不是敷衍作业，不是临近抱佛脚，而应该是贯穿整个暑假的自律。
首先，要做好一份容易操作的时间表。
此前，浙江大学一名学霸的暑假作息时间表被曝光，上面安排得满满的，让人一眼就看出他有多努力。
对于好学的孩子来说，自律并不痛苦，相反，它还是一种优秀的习惯。
提前做好时间表，能让孩子更有序地接受自己觉得痛苦的事情，而每完成一项任务，孩子也会有成就的喜悦。
其次，要养成良好的作息习惯与饮食习惯。
吃得规律，睡得规律，生活得规律，孩子的暑假就过得更充实、有序、规律。
规律的作息习惯，能让孩子精神抖擞，专注于学习中。
良好的饮食习惯，能保证孩子的健康状态，变得强壮。
状态越好，孩子就越专注，对今后的学习极有帮助。
2
抓好知识
关于暑假，家长们都有一个困惑：
到底该不该让孩子在暑假学习？
学吧，感觉苛待了孩子，不学吧，又觉得白白浪费了两个月。
假如你了解过高考状元的假期，就不会犹豫了。
一对考上清华大学的双胞胎姐妹说：假期不是用来休息的，是用来反超的。
从小到大的暑假中，她们都在重复这几件事：
从早到晚几乎不曾离开书桌；
每一科都看了几遍教材全解，上面还画满了标记；
自己买题做，自己安排单元测试。
她们说，领先不是因为聪明，而是因为比别人做得更多，学得更好。
抓好知识，查漏补缺，是暑假中最重要的学习任务。
学习是“温故而知新”的过程，及时查漏补缺，发现问题，解决问题，孩子的学习能力才能提升。
如果孩子遗漏了小知识点，一开始可能没什么问题，但日积月累之下，小知识点就会变成知识盲区，甚至迫使孩子放弃这一科。
很多家长喜欢给孩子报班，花了很多钱，成绩就是上不去，原因很简单，就是因为孩子基础没打好。
基础没打好，再用功都等于0。
首先，回归课本。
课本是基础知识的承载，把课本认真翻一遍，把学过的知识认真过一遍，确定哪些知识已经掌握，哪些知识一知半解。
重新学习这些知识，直到确认自己掌握了。
其次，回顾错题。
错题本能够集中体现知识漏洞，因此平时一定要做好错题收集，在考试前及学期末做一个系统的总结，找出漏洞。
最后，梳理知识体系。
鼓励孩子建立知识系统，梳理清楚知识之间的联系，区分重难点，把体系牢牢记到头脑中，在做题时就能快速应用。
死记硬背没有用，必须理解，孩子才能真正吸收与掌握。
3
抓好方法
“工欲善其事，必先利其器”，想让孩子得到提高，首先，就要改善他们的学习方法。
方法对了，一切都好办了。
第一、专心的习惯。
专注，是一种良好的学习品质。
想让孩子在做某件事时集中注意力，既要给他提供相对安静的环境，也不能分散其注意力。
习惯的养成，需要时间和意志力。
多让孩子自主完成一些事情，才能更好培养他们的专注力。
第二、守时的习惯。
拖延、贪玩是孩子的天性，为了改善孩子这种天性，家长要给孩子制定规则。
制定作息时间表，就是要给孩子规定好什么时候学习，什么时候玩，什么时候休息。
趁着暑假，让孩子习惯守时，那么到了开学后，他们就拥有了良好的学习习惯。
第三、独立思考的习惯。
很多孩子都被批评“假装学习”，不是因为不努力，而是因为他们不动脑。
最典型的是，上课时看起来很认真，但其实根本没听进去。
一定要让孩子学会思考，自己动脑去理解知识，归纳和总结知识，比做100张试卷还重要。
第四、规划学习的习惯。
正所谓“凡事预则立不预则废”，学习策略是学习方法中最不可缺少的内容。
有了策略，孩子的学习会更有条理，也更有目的性。
要让孩子明确：
我今天要学什么，我还要练习什么，还有什么知识是我没掌握的……
一个具备规划能力的学生，他会更加自觉、自主地完成学习任务。
学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。
很多时候一个人的领先，不是比别人多长了个脑子，而是因为他与别人早已不在一条起跑线上。
努力赶超学霸，实现完美逆袭，就在这个暑假！