爱美是女人的天性，现在卖得最好的就是女性保养护肤品，但很多人是熬着夜，用着眼霜，吃着油炸食品却还不忘吃减肥产品，这样的生活习惯是非常不健康的，今天为大家分享这一道美食！
小米白薯粥
By笺短意长
配料：
小米180克、红薯300克、枸杞2克、纯净水1000毫升
烹饪步骤：
1.1.准备好熬粥所需的食材，小米、白薯和枸杞
2.小米淘洗干净后，加适量水放到锅内大火烧开，水的多少因人而异，根据自己的爱好，喜欢喝稀粥就多加一些水
3.3.将白薯洗净去皮，切成小块儿，放进锅里
4.4.小米开锅放入切好的白薯块儿
5.5.加入白薯块儿后大火烧开
6.6.开锅之后转小火慢慢熬着，可以去忙别的事儿
7.7.小米白薯粥熬至粘稠后加入泡发好的几粒枸杞
8.8.小火煨十分钟左右将枸杞煮软
9.9.用汤勺撇去粥上面的浮沫儿
10.10.香甜绵密的小米白薯粥就熬好了，促进消化，非常适合小朋友们食用
烹饪小贴士：
1、形状和口味的选择：红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口；而白瓤红薯体形比较胖，皮呈深红色或紫红色，含淀粉多，煮熟后瓤呈白色，味道甜而面。可根据自身口味进行选择。
你喜欢吃红薯吗？