2022年6月6日，在第二十七个“全国爱眼日”来临之际，苏州高新区人民医院眼科专家祝莲主任分别走进枫桥实验幼儿园、新升实验小学开展爱眼科普宣传活动。
结合孩子们的眼睛生长发育特点及儿童近视率居高不下的趋势，祝主任通过生动形象的图片、通俗易懂的讲解及知识抢答等方式，从眼睛的结构，为什么要防控近视？如何保护眼睛拒绝近视？万一近视了怎么办等方面，为近百名师生介绍了防控近视从小做起及保护眼睛的重要性。祝主任首先从眼睛的结构及视觉形成原理，结合因高度近视而发生右眼视网膜脱离及双眼青少年型青光眼的典型案例，让师生们进一步理解了近视对青少年学习、生活、择业、工作的影响，高度近视更是成为生活中致盲的重要原因，影响着未来更多梦想的实现。
10岁以前发生近视且发展成高度近视的机率非常高，因此，近视的防控应该越早越好。那么，小学生该如何保护眼睛，拒绝近视呢？祝主任强调：养成良好的阅读写字习惯，一拳一尺一寸；减少近距离用眼时间，所有近距离用眼不超过40分钟（看书、写作业、用电脑），并且根据用眼强度进行随时调整，强度大，休息时间就要延长；增加有阳光下的户外活动（每天2小时以上）；控制和减少电子设备的使用时间；饮食少糖多钙及胶原蛋白，远离饮料及零食。
在宣教活动的互动环节中，知识抢答的方式进一步激发了孩子们参与其中的热情，加深了对近视防控从小做起、从细节做起的理解及定期到医院检查视力、发现视力减退要及时矫正的意义。
眼睛是人类心灵的窗户，有了它，我们才能欣赏和感受到这个多姿多彩的世界。关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康，让我们共同努力，呵护孩子的眼睛。6月份是爱眼月，苏州高新区人民医院将会推出更多爱眼惠民系列活动，以更好助力营造共同关注眼睛健康的良好氛围！（董建兰）