寒冷的冬日，最能温暖人的就是汤汤水水的美食了。一碗下肚，全身都暖暖的，四肢都舒展开来，顿时就舒坦不少。寒冷又干燥的空气时刻在提醒着我们要补水了，而比起用化妆品短暂的使皮肤变白，更好的方法应该是内调。通过食补能从根源解决皮肤问题，让你的美由内而外，自然散发，这是任何化妆品不能比的。
【桃胶皂角米银耳羹】
食材：25g桃胶、15g皂角米、7g银耳、15颗枸杞、50g冰糖。做法步骤：
1、准备好所有的食材，桃胶和皂角米提前浸泡20个小时，等到桃胶和皂角米浸泡到14个小时的时候，将泡发中的桃胶用剪刀剪小之后，洗干净换新水继续浸泡，银耳也泡上，和桃胶、皂角米一起浸泡6个小时。
2、全部浸泡好之后，将银耳撕成小朵，去掉黄色根蒂部分，桃胶洗干净表面的杂质。
3、将桃胶倒入电炖锅中，皂角米连同泡皂角米的水一起倒入锅中，再加上银耳和冰糖，倒入适量的清水，盖上盖子，按下甜品键，炖3个小时。
4、程序结束之后焖15分钟即可盛出享用。