特级教师贲友林上课
教师如何稳步成长？备好每一节课是关键。坚持备课的“长期主义”，自会有意想不到的收获。今天与你分享南京师范大学附属小学教师、江苏省特级教师贲友林的经验与建议——
【贲友林专栏】
把备课作为成长的支点
作者|贲友林（南京师范大学附属小学教师、江苏省特级教师）
在被很多繁杂工作包围的时刻，教师怎样才能让自己拥有从容的教育教学生活？
在面对一个又一个具体难题的时候，教师需要雕琢怎样的技能才能真正站稳讲台？
对于这些问题，贲友林老师的答案是……
01
最重要的事情，一定要认真做
老师们，我们每天忙什么？备课、上课、批改作业、辅导学生，还有各种会议，以及接受检查、考核，参与评比、培训……
我们不可能完美地做好每一件事，但可以选择最重要的事情认真做。
我认为，教师应当在备课上下功夫。
30多年的教师工作经历，也是我学习备课、寻找自己备课方式的30多年——
1990年中师毕业，我在一所农村小学任教四年级、五年级两个年级各一个班的数学。
初登讲台的我不会备课。每天课前，我把参考教案抄一遍，然后照着教案上课。在抄写教案的过程中，我慢慢悟出来“导入新课、教学新课、巩固练习、课堂总结、课堂作业”这样的课堂教学流程，这也算是“做中学”吧。
1994年，我从农村小学调到县城实验小学。我带一年级的班级一直带到六年级毕业。那6年时间，我让自己在休息日备好一周的课。备课时，我先看教材，再独立做教学设计手写教案，写完教案再看教师教学用书，修改教案。
尽管那时已有各种教案集等参考资料，但我从不抄袭，用心准备好一周的数学课。
6年独立备课的锤炼，让我养成独立思考的意识与习惯，后来我的比赛课、公开课、家常课，都是自己琢磨，自己设计。
2001年，我参加全国小学数学第五届观摩课评比获一等奖。但我以为，真正成就我获奖的不是那一节课，而是那之前6年坚持独立备课的经历。
02
备课，
是需要教师用一生时间
修炼的基本功
从2002年2月27日开始，我坚持每天在上完课之后写课堂教学手记，是与自己对话、跟自己诉说、和自己谈心。20多年来，我一直未间断。这是我给自己布置的作业。
大约从2006年起，我把自己课堂的视频文件或音频文件整理成文字实录。自己回听一句，在电脑中敲打一句话的文字。一般一节40分钟的数学课，大约需要6到9个小时才能完成文字实录。我有一个计划，要整理100节课，现在已经完成了80多节课。在回听、整理的过程中，我对课堂，对教学，对学习做了一次自我审视与反省。我以为这也是我的一种备课方式。
从2016年1月21日开始，我坚持在每个工作日早上6点多的时候推送我对课堂的思考——“友林说课”。
2022年1月25日，我开通“笨老师的数学课”视频号。2022年2月14日起，我在教室里安装了录课系统。每天上的课，我全程录制下来，上完课之后，我回看课堂视频，反思课堂，再准备下一节课。
每个工作日晚上，我通过视频号和更多的老师分享当天我上的数学家常课片段，迄今已经推送了近400则视频。
我用这样的方式和大家分享课堂、探索课堂、研究课堂。这也是我的一种备课方式。
03
你可以永远相信坚持的力量
小时候我并没有做教师的理想。初三毕业的时候，因为考试分数高，就报了中师、中专等学校，最后被南通师范学校录取。
我与教师工作可以说是“先结婚后恋爱”，而且是一场马拉松式的恋爱，现在还在轰轰烈烈的“热恋”中。
为什么会这样？因为坚持，生成热爱，而因为热爱，才有了坚持。
我坚持把备课作为最重要的事情，坚持上好课，把公开课上成家常课，把家常课上成公开课，上好每一节课，而不是一节课。
我坚持思行一致，把想的做出来，把做的说出来，把说的做出来。
我坚持在课堂中与学生一起成长，坚持把自己教成像孩子一样的学生。
选择别人没走过的路，每天哪怕很少的一点，也要在创造性的工作上下功夫。即使一天的进步微不足道，但若经过十年的积累，一定可以孕育巨大的变化。
所以，做老师需要一个又一个“十年”，需要有“面壁十年图破壁，板凳甘坐十年冷”的意识、勇气、能力、自信与韧性。
在教育行业里面，没有人能随随便便成功。在学生面前，在同行面前，一切包装都会黯然失色，教育事业的成就，需要时间的累积，需要多年的砥砺不息。
每个人都有属于自己的人生，要不负每一份热爱！你的人生标题由你来定，你可以永远相信坚持的力量！
来源|教育时报（略有删改）
作者简介：贲友林，特级教师，国家“万人计划”教学名师，第三届“全人教育奖”提名奖获得者，苏教版小学数学教材编写组成员，现任教于南京师范大学附属小学。曾获全国小学数学优化课堂教学第五届观摩课评比一等奖。著有《此岸与彼岸》《此岸与彼岸2》《现场与背后》《贲友林与学为中心数学课堂》《寻变：贲友林的“学为中心”数学课》等。
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