作为预防冠心病的工作，定时检查也是预防措施之一。所有检查项目中，心电图作为一个比较基础的检查事项，有很多疾病是无法显示的。但是就有人做了心电图体检后显示心肌缺血。这种情况是不是证明自己体内的冠状动脉粥样硬化了，是不是就证明自己得的一定是冠心病？下面就让小冠来解说。

不是所有的心肌缺血都是冠心病

心电图是一个心脏电的变化的这种反应，并不是所有的心电图有一点缺血就一定是冠心病。因为心电图的这种变化，与情绪、肥胖、疾病状态，包括你的这种心理状况都有一定关系，都会对心电图产生一些影响，都会产生心电图的缺血情况。但并不是所有的心电图出现了缺血就是冠心病。依据心电图，大夫会根据你的症状，根据你有没有危险因素会进一步判断。

当然如果高度怀疑有冠心病的情况，大夫会建议你做平板运动实验、24小时动态心电图、甚至冠脉造影进一步确诊。但是大家一定要理解不是心电图有一点缺血的就是冠心病。一定要到医院里进一步明确，不能把一个缺血就是冠心病而进行长期吃药。如果你没有冠心病长期吃药带来药物的不良反应，会给身体带来很多不良的作用。

心肌缺血与猝死有何联系？

心肌缺血一般会造成心肌供氧不足，可以出现胸闷，严重的会出现胸痛，严重的心肌缺血可能是心肌梗塞造成的，胸痛很难缓解。主要看病变的严重程度，一般来说老年患者急性心肌梗塞的猝死可能性是较大的。猝死心搏骤停的诊断，可根据以下几项临床表现：突然发作昏厥或抽搐。先出现喘息样呼吸困难伴紫绀，随后呼吸停止。大动脉搏动消失，心音消失。瞳孔散大。

所以，心肌缺血还是非常严重的，它有极大的可能会突然转为心绞痛或者是心肌梗塞的症状，而且也有可能会逐渐演变为心肌纤维化，出现心脏增大，发生心力衰竭或心律失常，严重者可导致心肌梗塞和猝死。日常生活中要做好疾病的保健和预防，针对病因治疗，加强养护，定期复查，养生良好的生活方式十分必要。

心肌缺血如何改善，记住下面这三点！

除了一些必要的定期检查和医生可能准予的一些药物治疗或者其他治疗，以下这三点也要做到：

每天要适当的睡午觉。大概可以睡半个小时的午觉，经常睡午觉也是可以稳定人体的血压，改善心脏功能的。人在睡了午觉之后应该要缓慢的起来，不能猛的起来，猛起来，可能会让人体的心率和心压保持比较大的波动，经常猛的起床，可能会让人身体出现非常大的不适，比如头晕、呕吐等等。

注意饮食，尽量清淡。少吃辛辣油腻以及刺激性强的食物，这些食物不仅会让人体的肠胃受到伤害，而且还会让心肌缺血的问题变得更加的严重，可以多吃新鲜水果和蔬菜，这些食物的营养价值不仅丰富，而且对于改善心肌缺血也有非常大的帮助。

保证充足的锻炼。每天至少要锻炼半个小时，可做个心肺复苏制定适合自己的运动健身方案，这样安全系数更高。锻炼之前要适当进行热身，锻炼之后要进行适当的拉伸运动，从而尽可能减少受伤的风险，也可以让身体有一个更好的适应。

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