俗話說「立秋洗肚子，不長痱子拉肚子」。現在已經過了立秋，但中午還是熱熱熱熱！對於充電1小時折騰大半天的寶寶來說，隨時地都可能汗流浹背，一個不小心就捂出了痱子。
寶寶長痱子，雖然不是什麼大病，但由於刺癢難忍，會讓寶寶感覺煩躁不舒服。忍不住會用小手在臉上、身上各種撓，如果抓破了，還會感染細菌。
過了立秋也別大意，保護寶寶健康不分季節！
這段時間除了適時地幫寶寶擦汗，更換乾淨的衣物，媽媽們還可給寶寶吃一些補水清熱的食材，比如黃瓜、西葫蘆、茄子等等，對預防痱子和上火有很好的作用哦~
現在正是茄子上市的季節，既便宜又新鮮，今天我們就來做一道茄香魚茸羹。民間有「立夏栽茄子，立秋吃茄子」的說法，茄子除了清熱解暑還有預防腹瀉的作用。
搭配麵粉做成羹，既解決了茄子吸油的問題，還能保證原汁原味的營養。混合著三文魚的鮮香鬆軟，不需要額外調味，寶寶也會忍不住多嘗幾口。
順滑爽口，多吃這一碗，寶寶不上火！
食譜名：茄香魚茸羹
參考月齡：9個月以上
1、準備食材：茄子25克，三文魚20克，中筋麵粉20克。
2、三文魚切小塊，在三文魚上擠兩滴檸檬汁，用筷子攪拌均勻。
»檸檬汁可以去除三文魚的腥味哦~
3、去腥的三文魚冷水上鍋蒸15分鐘。
4、蒸熟的三文魚在研磨碗中壓至細碎。
»媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來確定三文魚的細碎程度。
5、電陶爐開小火，平底鍋刷一層薄薄的油。
6、倒入三文魚碎，翻炒10分鐘。
»炒至水分揮發，蓬鬆的狀態就可以。
7、茄子去皮，切小丁。
8、平底鍋刷油，倒入茄子丁，翻炒2分鐘。
9、倒入中筋麵粉，翻炒3分鐘。
»炒至麵粉微黃即可。
10、倒入200毫升的清水，煮15分鐘，中途要多次攪拌。
»媽媽們要邊煮邊攪拌哦，以免糊鍋。
11、煮至粘稠的狀態就可以了。
»媽媽們做出來的性狀要像我這樣的哦。
12、倒出在成品碗中，撒一點三文魚肉鬆。
13、一碗清香鮮滑的茄香魚茸羹就做好啦！顏色是不是特別清爽呢，再搭配超級軟綿的三文魚鬆，感覺就像在吃棉花糖，口感意外的好，昨天小寶吃了一碗都不過癮呢~
添加要領：
媽媽們家裡如果沒有中筋麵粉的話，用低筋麵粉也是可以的哦~
如果寶寶不愛吃魚鬆，換成肉鬆也是非常鮮美的。
黃媽說：
對付痱子，重要的是防治結合，媽媽們看準這4招！
1.空調該開就開，保持涼爽；
2.溫水洗澡，及時擦乾；
3.給寶寶少穿點，衣服寬鬆些；
4.給寶寶勤剪指甲，防止他抓破痱子。
注意：一般情況下，長痱子不用抹爽身粉、花露水之類的，涼快後寶寶的痱子自然就會消下去啦。但如果寶寶確實癢的難受，症狀較嚴重，可以抹爐甘石洗劑，藥物成分足夠安全，也不刺激寶寶皮膚，媽媽們可以諮詢一下當地的藥店。
寶寶長痱子不用慌，防治結合有妙招！