比饅頭好吃,比蛋糕簡單!香軟好消化,給寶寶解饞就很適合

2019-12-09     輔食記

小的時候,逢年過節媽媽都會給我們蒸紅棗發糕,意味著新的一年團團圓圓。掀開鍋蓋的一瞬間,滿屋飄香。全家都會迫不及待的拿過一塊,掰開來一口接一口的往嘴裡送,熱乎乎的一塊下肚,渾身都是暖暖的。

現在小寶長大了,我偶爾也會做給他吃,想把這種溫暖的情懷延續下去。紅棗發糕口感香甜鬆軟,用它來給寶寶解解饞再好不過啦!
之前我也出過一款紅棗蛋糕,很多媽媽說家裡沒有烤箱做不了,那不妨試試今天這個紅棗發糕吧。

發糕是除了麵條以外最適合寶寶的輔食了,易咀嚼、好消化。做法也特別簡單,一蒸就搞定!蒸出來的發糕,也不用擔心寶寶會上火,哪怕多吃兩塊也沒問題。再配上一杯牛奶或者雜糧豆漿,就是一頓豐盛的營養早餐!
蒸出來的「小蛋糕」,寶寶肯定會愛不釋手!

食譜名:紅棗發糕

參考月齡:12個月以上

1、準備食材:酵母1.5克,中筋麵粉150克,洗凈的有機紅棗60克。

2、電陶爐開大火,紅棗去核,冷水上鍋蒸20分鐘。

3、果汁杯中倒入蒸熟的紅棗和160毫升清水,攪打均勻。

4、攪打好的紅棗泥過篩,取重160克。

»紅棗泥過篩後,口感更加細膩,更適合寶寶吃。

5、紅棗泥中加入酵母,攪拌均勻。

»媽媽們記得棗泥冷卻之後再添加酵母,如果溫度過高會導致發酵失敗。

6、在紅棗泥中加入中筋麵粉,用勺子攪拌均勻,攪拌至不易滑落的狀態。

»麵糊的粘稠程度可以參考圖片中的性狀哦。

»不同的麵粉吸水性不一樣,媽媽們可以根據實際情況酌情增減一些水。

7、在6寸模具中薄薄的刷一層油,倒入攪拌好的麵糊,用勺子抹平表面。

»刷油的時候,一定要底部、四周都刷到哦,這樣會更容易脫模。

8、蒸鍋底部放50度左右的溫水,把裝有麵糊的模具放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,溫水發酵40分鐘。

9、發酵好的麵糊放上紅棗點綴。

»發酵好的麵糊是原來的2-2.5倍大。

10、電陶爐開大火,發酵好的麵糊冷水上鍋蒸25分鐘,蒸好後關火燜5分鐘。

»關火燜5分鐘,可以使發糕定型更穩定,不會塌陷。

比饅頭好吃,比蛋糕簡單!香軟好消化,給寶寶解饞就很適合

11、蒸好的發糕冷卻至不燙手,脫模、切塊。

12、甜香誘人、糯而不粘,每咬一口都是大大的滿足感!

13、紅棗發糕就完成啦!這款糕點口感鬆軟,吃起來香香甜甜的,軟彈可口,一點也不比蛋糕店買的甜點差。既滿足了寶寶愛吃甜食的心,還非常容易消化,特別適合培養寶寶的咀嚼能力和吞咽能力。

添加要領:

紅棗發糕建議現做現吃,趁熱吃才會有鬆軟的口感。吃不完的紅棗發糕可以密封放入冰箱冷藏,下次吃之前再用蒸鍋重新加熱即可。

如果寶寶自己拿著吃,媽媽要在旁邊看護哦,以免發生噎食。

知識延伸:

我做這款發糕用的紅棗是黃爸從新疆帶過來的,新疆的棗因為溫差大、日照足,還屬於沙漠地區,所以棗的顆粒比較大而飽滿,核小肉多。

如果媽媽們用的是超市購買的普通的紅棗,建議可以適當的增加紅棗的數量,這樣做出來的發糕紅棗味兒會更濃郁一些。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/_Xvu-24BMH2_cNUg4Mi_.html