瘦臉精油能讓循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈能吸進氧氣養份，靜脈可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動；所以循環代謝不良時，很容易造成肥胖。為了避免身體變肥胖，精油減肥時建議大家可以使用一個精油淋巴引流。
瘦臉精油配方（一）
基礎油10毫升、檸檬精油3滴、葡萄柚精油2滴、天竺葵精油2滴
檸檬精油：是循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，同時對蜂窩組織炎也有相當大之助益。
葡萄柚精油：能刺激淋巴腺，滋養組織細胞，幫助液體流動。
天竺葵精油：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。
燃燒脂肪是需要熱量的，在這個過程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要儘量快，力度適中，才能起到明顯的效果。
瘦臉精油配方（二）
基礎油15毫升、肉桂精油3滴、生薑精油1滴、天竺葵精油2滴、葡萄柚精油2滴
葡萄柚精油：通過刺激膽汁分泌，以達到消化脂肪的目的。
天竺葵精油：可以強化循環系統，使循環更暢通，並刺激淋巴系統，達到排除廢棄物的目的。
生薑精油：可以改善血液中過高之膽固醇，而達到消耗脂肪之效果。
肉桂精油：可令循環系統暢通，以利能量之轉換。
長期缺乏運動，造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生松馳現象。
瘦臉精油配方（三）
椰子油15毫升、迷迭香精油3滴、羅勒精油2滴、肉桂精油3滴
迷迭香精油：可使肌膚緊實，使鬆弛的肌膚變得有彈性。
羅勒精油：可令肌膚光滑、細緻，對下垂、松垮肌膚，有緊實功效。
肉桂精油：對肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達到緊實的目的，對全身的肌肉有緊實調理的效果。
延伸閱讀：5分鐘精油按摩，快速瘦出小V臉！
在這個看臉的時代，360度拍照無死角，巴掌大的精緻小臉，是許多姑娘一直在奮力追求的目標。可是除了管住嘴邁開腿，怎麼才能更快更輕鬆變小臉呢？
嘗試一下瘦臉精油吧！利用芳香精油按摩瘦臉，不但可以促進血液循環，消除臉部浮腫，還能分解臉部多餘脂肪，提升輪廓，塑造完美小v臉哦！
瘦臉精油的神奇效用：從U到V，讓大餅臉滾粗吧！
1.天竺葵精油
天竺葵精油非常迷人，具有淡淡的綠色，連它的味道聞起來都很「綠色」。它可以幫助肌膚排出多餘的水分，達到消除水腫、緊緻肌膚的作用。對於臉部浮腫型的妹紙，是一款非常好的瘦臉精油哦！
去水腫配方：天竺葵精油3滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油10ml，爽膚後取3-5滴均勻塗抹在面部，輕輕由下向上按摩至吸收。
2.迷迭香精油
迷迭香精油，具有尤佳的收斂效果。對皮膚有緊緻作用，常常用於塑身，豐胸，美體精油配方中，可以讓鬆弛的皮膚更結實。還能快速補充肌膚所需營養，延緩皺紋的出現，擺脫松垮U型臉！
緊緻提升配方：迷迭香精油3滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml，爽膚後取3-5滴均勻塗抹在面部，輕輕由下向上按摩至吸收。
3.葡萄柚精油
在常見的減肥精油中，葡萄柚精油能幫助促進血液循環，清除多餘脂肪，緊實肌膚，達到纖體美膚的神奇效用。對於臉部肌肉發達的妹紙，瘦臉提升的效果會更明顯哦！
瘦臉燃脂配方：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml，爽膚後取3-5滴均勻塗抹在面部，輕輕由下向上按摩至吸收。
瘦身纖體配方：葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml沐浴後塗在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水腫、輕盈身姿。
每晚5分鐘精油按摩，快速練出小V臉！
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1.檸檬。檸檬可以同時起到養顏美容和減肥瘦身的雙重效果。如果你想要打造一張吸引人的小臉，檸檬會是你的好幫手。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性，這樣就可以讓臉上松垮下垂的贅肉在檸檬的鹼性物質的代謝中慢慢消耗掉。
2.菠菜。菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜並經常出現在餐桌上。菠菜除了可以為身體提供和補充各種營養物質、促進腸胃蠕動。對於想要瘦臉的MM來說。菠菜也是不容錯過的一種食物。因為菠菜中豐富的鉀元素可以幫助消除臉上的水腫，當臉上的水腫現象消除後，大臉也就會慢慢變成小臉了。
3.雞肉。雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分，這些物質很容易被人體吸收，而且對於促進脂肪分解也有良好的效果。與此同時，在吃雞肉的時候最好去皮再吃，因為雞皮中含有大量的脂肪，很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會有意想不到的瘦臉功效。去皮的雞肉屬於低脂食品，可以幫助消除臉上出現的水腫，這樣就可以輕鬆打造V形臉了。
4.堅果。堅果是很多女性朋友非常喜歡的一種零食，而且這種零食的營養價值極高，可以為人體補充營養。但是更加重要的是，堅果是一種瘦臉功效明顯的食品。因為堅果可以有效地強健臉部的肌纖維，換句話來說，堅果實際上可以將臉上的松垮肌肉變得更加緊實，從而將臉上多餘的贅肉消耗掉。
5.豆苗。綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。