乳香是種原產於北非和部分阿拉伯國家的樹。樹皮損傷時，乳香樹會分泌樹脂，用蒸汽蒸餾法蒸餾樹脂，就可以得到乳香精油。
說起乳香總是忍不住聯想到「記憶的乳香」「時光的乳香」等諸如此類的短語，乳香和時間的關係也確實奇妙。
過去，人們使用乳香來驅趕邪惡的靈魂，也有人用乳香斬斷自己的過去。如果有人經常沉浸在過去的回憶里無法自拔，不妨試試乳香。
乳香的另一個名字是「歐黎巴嫩（Olibanum）」，早期的書籍中多用這個名字稱呼乳香。這個名字可能是從拉丁文的「OliumLibanum（黎巴嫩之油）」而來。而乳香的英文名字，則是從中世紀法文「真正的薰香」一詞而來。
在護膚方面，乳香對肌膚很有幫助。它有明顯的調理功能，可以幫助面部鬆弛的肌膚恢復彈性，同時還能減緩皺紋的產生。除此之外，它還能撫平肌膚上已經出現的小細紋。
古希臘羅馬時代早期，祭壇、神殿和寺廟就經常燃燒乳香的樹脂，但在最古老的文字記載出現之前，人們可能就已經開始使用乳香了，現在許多宗教都還保留了這種傳統。
乳香被發現具有一個特質，它可以讓人的呼吸加深、變慢，進而讓人產生平靜的感覺，因此非常適合祈禱者和冥想者使用。
我們的祖先是在什麼時候發現乳香的這個功能的呢？古人將乳香視為祭品奉獻給天神，是因為當時乳香是種非常珍貴和昂貴的物品，希伯來人和埃及人都曾為了向腓尼基人進口乳香而花費大筆金錢。
除了具有典禮和宗教上的用途之外，乳香也被當作香料，應用在化妝品和藥品等方面。埃及人利用乳香來保存屍體，製作木乃伊。
以前人們收集的乳香樹脂，都是從樹皮的天然傷口流出來的，但現代人多採用機器切開樹皮的方式促進乳香分泌樹脂。乳香精油的顏色很多，從無色到非常淡的黃色都有。它的氣味非常清新，還帶有樟腦的刺鼻味。
它對尿道和生殖道的影響力很強，古人經常利用乳香來治療這些部位的疾病。它具有調理子宮的作用，患者需要時用乳香精油進行沐浴，或在腹部進行溫和的芳香按摩。
乳香具有平復情緒的功能。對氣喘患者來說，乳香是種具有雙重療效的藥品：一來可以調整呼吸；二來可以安撫情緒，避免焦慮的情緒引發氣喘。
如同前面提到的，乳香對肺非常好，是最適合治療呼吸道感染的精油之一。它是種有效的肺部殺菌劑，可以緩解咳嗽，治療支氣管黏膜炎（如慢性支氣管炎）等病症。
讓患者吸入精油薰香，進行按摩和沐浴等方法，都非常適合。乳香精油可以減緩或加深患者的呼吸，因此適合氣喘患者使用。氣喘患者最好使用按摩的方式，可以擴展胸腔，避免氣喘發作時阻塞了呼吸道。