兒童配方中首選精油大盤點 | 上海芳療學校

原標題：兒童配方中首選精油大盤點 | 上海芳療學校

安全有效的寶寶精油

兒童「專屬」精油的概念其實是相對的，也就是說適合兒童使用的精油是相對溫和、舒緩，氣味討喜的，相對其它精油來說更適合兒童使用。當然，這些精油在成人中也有廣泛的用途，只是在提到給兒童做精油配方時，經常會被作為首選。

兒童配方中首選精油大盤點（後附詳細解析）

1.柑橘屬精油

2.羅馬洋甘菊

3.薰衣草

4.百里香

1.柑橘屬精油

長久以來，柑橘類精油經常被用在香水界、食品加工業及療愈領域中，在芳香療法中則屬最受歡迎的芳香精油，也是典型的「入門精油」。其討喜的香氣尤其受到孩子們的喜愛。這類精油也極為安全，嬰幼兒、孕婦、產婦都可在合理的劑量下安心使用。

其成員包括：葡萄柚、甜橙、檸檬、佛手柑等。

除了佛手柑以外，柑橘類精油的化學結構極為相似，皆具激勵、活化與提神的作用。柑橘類精油的共同點在於右旋檸檬烯（單萜烯），該成分塑造了此類香味典型的基本特徵。經證實，其主要成分檸檬烯具有強大抗病毒、抗菌及刺激大腦的血液循環，提高能量轉換，進而使感覺敏銳、思路清晰、提振精神。該類精油富含的脂溶性類黃酮素是最佳的自由基捕手，可強化免疫力。

柑橘屬精油能調節神經傳導物質，去跟病毒競爭受體。曾有一對父母經常用柑橘類精油幫剛出生的寶寶按摩，開心活潑的氣氛，讓親子常「不安於室」地到處趴趴走，一切都是這麼自然與歡樂。

需要提醒的是，呋喃香豆素具有光敏性，如果用作調配按摩油，需要注意避免強光照射以及使用劑量。其中，佛手柑精油的光敏性最強，尤其需要注意。

柑橘屬精油在嬰幼兒中的應用

乳痂

這是種脂漏性皮膚炎，乃因小寶寶剛出生的細嫩皮膚還沒有適應調節所致，可用植物油稀釋柑橘屬約2%比例，塗抹約一周即自行脫落。

不過，副作用是寶寶會變得很活潑、咿呀多話唷！這是因為柑橘屬精油增強了寶寶想與世界溝通交流的慾望。

尿布疹

與酯類、倍半萜烯類精油搭配，可很快緩解嬰幼兒的。大約一天就不哭，第二天紅腫退，第三天後疹全消。

溫馨提示

由於柑橘樹對病蟲害相當敏感，因而種植過程大多施以大量的除草劑和殺蟲劑，而柑橘類精油經由冷壓法萃取自果皮，因此，購買時應留意該精油所採用的是有機栽種的水果。

2.羅馬洋甘菊

羅馬洋甘菊擅長安撫與保護，是著名的寶寶用油，適合處理嬰幼兒發燒、皮膚搔癢、情緒不安等「身心躁動」問題。

過敏性體質，乃免疫系統太亢奮，動輒過度反應所導致，羅馬洋甘菊可收斂安撫，很適合以低劑量（2%）長期日常保養，用來改善體質，循序漸進地教育免疫系統，對外界變化做出適度反應。

氣喘的成人也適用於日常保養。羅馬洋甘菊通常不用在急症處理，也是因為較為溫和的原因。

3.薰衣草

薰衣草是多分子精油，乙酸沉香酯、沉香醇占了九成，具有著母親般的能量特質，最常被提到的療效是「安撫、助眠」。其實這一功效更多是對應嬰幼兒因為分離焦慮而惶動不安、睡眠失調，或者大人感到無依無靠，得不到基本生存所需，而心生恐懼，導致失眠，有著母親能量的薰衣草，療愈效果則非常突出。

珍貴的多分子特性，讓真正薰衣草如萬靈丹好用，適合搭配其它精油，仿佛媽媽在背後推手，給予助力與支持，故常能奇蹟式地止痛（坐骨神經痛、頭痛等）。

這些看似差異極大的功能（助眠、再生、止痛），其實都源於母親能量，帶來安全感，以及「生之泉源」般的再生力量。因此心靈療效是能呵護我們心中的「內在孩童」，給予無條件的愛與認定，不斷地滋養與提攜，適合飽受打擊、自我存在價值早已渙散的靈魂們。

4.百里香

百里香成分最溫和安全，適合處理兒童各類問題。也是芳香分子種類最多者，作用多元，不容小覷。不過，它什麼角色都能扮演，個性反而不鮮明。

百里香可單獨使用（因為是多分子精油），但與其他精油搭配時，效果更加乘。作為「伴侶」型精油，效用溫和多元，可常伴我左右，並適合調和其他精油，尤其調油氣味不理想時，添入它們會有妙手生花效果。其中的沉香醇成分，可將多種精油拉遠距離、多些思維，比較像鼓掌部隊，能把各精油的個性烘托出來，不會模糊掉個別，又讓整體效果加倍，是「理性融合」。

因此，百里香非常適合當「藥引」。中西自然療法皆發現，被確認療效的藥物（或精油），用在某些人身上卻功效不彰，沒發揮應有作用，通常是缺乏帶路的藥引。可先用其他精油一段時間、再回頭用原配方，或加入藥引型精油一起使用。

百里香具有提攜作用，能把別精油的藥性帶往疾病核心，並啟動身體到可接受的狀態，層層障礙如漣渏般散開後，藥的效果就會出來了。